<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
	<channel>
		<title>Diena.lv / Senioru Diena</title>
		<link>https://www.diena.lv/</link>
		<description>diena.lv</description>
		<language>lv</language>
		<image>
			<url>https://www.diena.lv/public/assets/logo/logo.png</url>
			<title>Diena.lv / Senioru Diena</title>
			<link>https://www.diena.lv/</link>
		</image>
		<atom:link href="http://video.diena.lv/rss/?c=173" rel="self" type="application/rss+xml"/>

		<item>
			<title>Atrodot laiku vērošanai</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/atrodot-laiku-verosanai-14334388?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 12 Apr 2025 13:58:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/atrodot-laiku-verosanai-14334388</guid>
			<description>Ieraudzīt, satikt, fiksēt un priecāties par iegūto – Gunas Oškalnas-Vējiņas skatījums caur fotokameras aci.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2025/04/3/large/384dedf12350.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Suiti iet pa dzīvi dziedādami</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/suiti-iet-pa-dzivi-dziedadami-14322196?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 11 Aug 2024 10:56:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/suiti-iet-pa-dzivi-dziedadami-14322196</guid>
			<description>Suitu kultūras mantojuma glabātāja Lidija Jansone turpina senču iesākto un iedvesmo nākamās paaudzes.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2024/08/3/large/24b80ec23c11.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Skanošs hobijs, kas bagātina pašu un citus</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/skanoss-hobijs-kas-bagatina-pasu-un-citus-14320374?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 07 Jul 2024 05:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/skanoss-hobijs-kas-bagatina-pasu-un-citus-14320374</guid>
			<description>Linards Tiļugs kolekcionē dažādu laiku bungas, remontē un atjauno sitaminstrumentus. Viņam ir arī prāva pieredze mūzikā.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2024/07/2/large/7a225496d738.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ar sirdi margrietiņu zemē Latvijas viducī</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ar-sirdi-margrietinu-zeme-latvijas-viduci-14319347?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 12:30:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ar-sirdi-margrietinu-zeme-latvijas-viduci-14319347</guid>
			<description>Inguna Žogota kopā ar domubiedriem Koknesē ikdienā un svētkos uztur dzīvas latviešu tradicionālās kultūras norises.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2024/06/2/large/c04b59b337b7.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Likteņstāstu emocionālā vēsturniece</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/liktenstastu-emocionala-vesturniece-14317062?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 04 May 2024 07:38:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/liktenstastu-emocionala-vesturniece-14317062</guid>
			<description>Reiz sākusi ar teātra anekdotēm, Anita Mellupe nu raksta dzimtu, skolu, novadu hronikas. Arī priecājas par mazbērniem un dzīvi Limbažos.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2024/05/3/large/45812f492a98.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Nav gardas kūkas – nav svētku!</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/nav-gardas-kukas--nav-svetku-14314768?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 17 Mar 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/nav-gardas-kukas--nav-svetku-14314768</guid>
			<description>Vērgales pagasta Kūku lādes īpašniece Kristīne Einase uzskata, ka ir jātiecas uz priekšu, &quot;jo – kas apstājas, tas krīt atpakaļ&quot;.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2024/03/2/large/5bf9036f500c.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Kāda augsne tur sabiedrības ziedu?</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/kada-augsne-tur-sabiedribas-ziedu-14311435?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 13 Jan 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/kada-augsne-tur-sabiedribas-ziedu-14311435</guid>
			<description>Senioriem mūžizglītība uzlabo dzīves kvalitāti un – jā, arī veselību. Latvijā top Trešās paaudzes universitāšu tīkls.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2024/01/2/large/bd935a3865d0.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ja nāc pamācīt vai glābt, būs fiasko</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ja-nac-pamacit-vai-glabt-bus-fiasko-14311042?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 06 Jan 2024 10:30:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ja-nac-pamacit-vai-glabt-bus-fiasko-14311042</guid>
			<description>Elita Zvejniece kā brīvprātīgā ir drauga plecs patversmes sievietēm un palīdz apgūt latviešu valodu Ukrainas un pašmāju cilvēkiem</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2024/01/2/large/6c73bc03edfd.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Formula vienkārša – lai varētu iet, ir jāiet</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/formula-vienkarsa--lai-varetu-iet-ir-jaiet-14305461?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 17 Sep 2023 09:30:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/formula-vienkarsa--lai-varetu-iet-ir-jaiet-14305461</guid>
			<description>Ulda Alkšņa princips orientējoties un ne tikai: nedrīkst izstāties, nedrīkst iet malā, kļūda ir jāatrod un jālabo.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2023/09/2/large/222138e2a400.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Svarīgākais – radoša pieeja jebkuram darbam</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/svarigakais--radosa-pieeja-jebkuram-darbam-14302909?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 30 Jul 2023 05:43:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/svarigakais--radosa-pieeja-jebkuram-darbam-14302909</guid>
			<description>Dodamies ciemos pie muzikanta, dziedātāja, seno instrumentu kolekcionāra, restauratora, remontētāja, darinātāja... Kas vēl palika nenosaukts? Valters Reiznieks par to pasmejas, bet precizē, ka varētu visu ietvert vārdos &quot;plaša profila amatnieks, nelabojams racionalizators&quot;.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2023/07/2/large/ffdfcf36132a.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Vārti vaļā motociklu vasarai</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/varti-vala-motociklu-vasarai-14300613?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 10 Jun 2023 15:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/varti-vala-motociklu-vasarai-14300613</guid>
			<description>Motobraucēja, retro sporta motociklu kolekcionāra Alfrēda Zamocka dzīves moto: no katra līkuma pa taisnāko ceļu uz nākamo.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2023/06/2/large/37ab7f15ba7d.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Galvenais ir vispār kustēties!</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/galvenais-ir-vispar-kusteties-14299467?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 21 May 2023 09:38:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/galvenais-ir-vispar-kusteties-14299467</guid>
			<description>Nav tādas vietas un laikapstākļu, kad nevarētu nūjot, saka Irēna Upeniece. Veselība un garastāvoklis uzlabosies! </description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2023/05/5/large/9322cc84de3d.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Jauni spēka avoti prom no lielpilsētas</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/jauni-speka-avoti-prom-no-lielpilsetas-14297124?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 02 Apr 2023 04:59:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/jauni-speka-avoti-prom-no-lielpilsetas-14297124</guid>
			<description>Spriganā Elvīra Krestova spēlē teātri, vada senioru ekskursijas un Līvānos satikusi tikai labus cilvēkus.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2023/04/2/large/2a3b170fd801.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Jāļauj sev brīnīties un priecāties par visu</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/jalauj-sev-brinities-un-priecaties-par-visu-14282855?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 09 Jul 2022 05:59:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/jalauj-sev-brinities-un-priecaties-par-visu-14282855</guid>
			<description>Vislabākā dāvana Aijai Kehrei ir kopā būšana ar savējiem – ceļojumā, laivojot vai citu aktīvu senioru pulciņā.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/07/2/large/897e8273bbb7.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Eidžismu sabiedrībā izjūt gan jaunie, gan vecie</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/eidzismu-sabiedriba-izjut-gan-jaunie-gan-vecie-14282538?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 02 Jul 2022 07:08:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/eidzismu-sabiedriba-izjut-gan-jaunie-gan-vecie-14282538</guid>
			<description>Pēdējā laikā pieaug diskriminācija vai konkrēti stereotipi saistībā ar vecāka gadagājuma cilvēkiem.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/07/2/large/233db7bba2ce.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ja visi cilvēki būtu labi, pasaule būtu citāda</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ja-visi-cilveki-butu-labi-pasaule-butu-citada-14282132?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Tue, 21 Jun 2022 10:06:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ja-visi-cilveki-butu-labi-pasaule-butu-citada-14282132</guid>
			<description>Augustīnam Hofmanim Neredzīgo biedrības lauku  īpašumā tīk pastrādāt, tas vairo dzīvesprieku.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/06/2/large/7aa04fb8bf89.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ar dziesmu izausties cauri Latvijai</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ar-dziesmu-izausties-cauri-latvijai-14281721?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 11 Jun 2022 08:37:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ar-dziesmu-izausties-cauri-latvijai-14281721</guid>
			<description>Pēc silta nakts lietus rītasaulē kūp ābeļziediem piesnigušie Rēzeknes trotuāri.Ziedlapas sabirst vecā bruģabedrītēs, un uz mirkli šķiet,ka ietvi naktī kāds sašuvisbaltiem ielāpiem. </description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/06/3/large/aa7d1a9f9952.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Četri katalizatori, kas raisa bailes novecot</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/cetri-katalizatori-kas-raisa-bailes-novecot-14281448?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 04 Jun 2022 05:07:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/cetri-katalizatori-kas-raisa-bailes-novecot-14281448</guid>
			<description>Gandarījums par savu dzīvi ļauj mainīt paštēlu, pašapziņu. Tad novecošana var būt cieņpilna.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/06/2/large/b4395803ddbe.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Neprot atpūsties vai kaut ko svinēt</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/neprot-atpusties-vai-kaut-ko-svinet-14281060?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 28 May 2022 05:16:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/neprot-atpusties-vai-kaut-ko-svinet-14281060</guid>
			<description>Viesturs Gailis uzskata: lai kaut ko izdarītu, jādara. Jo vairāk dara, jo vairāk var izdarīt.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/05/2/large/a1dabbe0daf4.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Visa augša pilla vizuļiem</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/visa-augsa-pilla-vizuliem-14280661?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 21 May 2022 06:19:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/visa-augsa-pilla-vizuliem-14280661</guid>
			<description>Katras vietas dzīvīgumuuztur ne vien pašvaldība, betarī lokālpatrioti. Dienvidkurzemē viens no tādiem cilvēkiem ir Nīcas pagasta Grīnvaltu ciema iedzīvotāja, Sabiedriskā centra vadītājaGunta Šlosberga.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/05/2/large/fdcaa54a855d.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Cilvēks ir skaists, kad viņš mīl</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/cilveks-ir-skaists-kad-vins-mil-14280236?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 13 May 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/cilveks-ir-skaists-kad-vins-mil-14280236</guid>
			<description>Regīna Ārmane uzskata, ka tikai kustoties un domājot labas domas mēs nenovecojam. Darba mīlestība viņai ir asinīs.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/05/2/large/138549a301c1.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Viņa varoņi - skumīgie, lempīgie vīriņi</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/vina-varoni-skumigie-lempigie-virini-14279567?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 10:45:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/vina-varoni-skumigie-lempigie-virini-14279567</guid>
			<description>Karikatūrists Ēriks Ošs par zīmēšanu, humoru un māku dzīvot. Viņš zina, kas ir laimīgā biļete.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/04/2/large/ff7e1b8a6a46.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Muzicēt, uzticoties sirdsbalsij</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/muzicet-uzticoties-sirdsbalsij-14279245?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 23 Apr 2022 06:02:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/muzicet-uzticoties-sirdsbalsij-14279245</guid>
			<description>Liepājnieki Velta un Andris Eniņi: par muzicēšanu, dobēm un laika pārbaudi kopdzīvē.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/04/2/large/858bb2c8bfe0.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Kad darbi runā ar sirdi</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/kad-darbi-runa-ar-sirdi-14278592?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 08 Apr 2022 09:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/kad-darbi-runa-ar-sirdi-14278592</guid>
			<description>Radošums, rokdarbi, aktīva interese par dzīvi un poliItiku. Seniorei Spīdolai Lejniecei nav laika garlaikoties.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/04/2/large/0c6a3ef2571c.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Sējot gaismu caur dziesmu</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/sejot-gaismu-caur-dziesmu-14278298?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 02 Apr 2022 04:59:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/sejot-gaismu-caur-dziesmu-14278298</guid>
			<description>Ar skaņu un vibrācijām saistīta gaisotne _Boņuka balvas_ saņēmēju Jāni Grudulu pavadījusi visu mūžu.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/04/2/large/61bbcbed6194.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Reizēm jāstāda arī kartupeļu lauks</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/reizem-jastada-ari-kartupelu-lauks-14277871?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 26 Mar 2022 05:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/reizem-jastada-ari-kartupelu-lauks-14277871</guid>
			<description>Indriķis Teivāns par to, kā veidojas krietnums, par būvnieka godu un kāpēc nepatīk zvilnēt dīvānā.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/03/2/large/91a91f1fc35a.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Neierūsēt, lai nav piparu rūgta sirds</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/neieruset-lai-nav-piparu-rugta-sirds-14277435?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 20 Mar 2022 10:07:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/neieruset-lai-nav-piparu-rugta-sirds-14277435</guid>
			<description>Modernās tehnoloģijasmūsdienās palīdz justies jauniem – to _Tele2_ un pētījumukompānijas Norstat veiktajāaptaujā apliecinājuši vairāknekā puse jeb 52% respondentu. Tehnoloģiju apgūšanaveicina socializāciju, palīdzatrast, satikt jaunus un vecosdraugus, iemācīties ko jaunuun uzturēt veselīgāku dzīvesveidu.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/03/3/large/4f9e0b1d6f64.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Skolotājam brīžiem jābūt kā aktierim</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/skolotajam-briziem-jabut-ka-aktierim-14277047?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 10:44:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/skolotajam-briziem-jabut-ka-aktierim-14277047</guid>
			<description>Man nav citu talantu, kāvien mācīt bērnus, teikusi bijusī pedagoģe Valda Dorša,uzzinot, ka izvirzīta augstajam titulam _Goda liepājnieks_,ko tradicionāli pasniedz Liepājas pilsētas dzimšanas dienā – 18. martā.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/03/3/large/ac5b1eab6744.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Patīk rakt mazliet dziļāk</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/patik-rakt-mazliet-dzilak-14276176?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 25 Feb 2022 09:47:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/patik-rakt-mazliet-dzilak-14276176</guid>
			<description>Ar Jāni Asari dažus gadusesam strādājuši kopā Valstskultūras pieminekļu aizsardzības inspekcijā, kas tagadir Nacionālā kultūras mantojuma pārvalde. Viņš tur rosāsjoprojām, tāpēc tiekamiesvienā no vecākajiem unskaistākajiem Vecrīgas namiem – _Trīs brāļu_ kompleksāM. Pils ielā 19. </description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/02/4/large/999e17579f55.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Cauri dzīvei ar taisnīguma izjūtu</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/cauri-dzivei-ar-taisniguma-izjutu-14275843?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 19 Feb 2022 05:30:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/cauri-dzivei-ar-taisniguma-izjutu-14275843</guid>
			<description>Maija Stefane par to, kā sports maina cilvēku, un par to, kā censties būt laimīgākam.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/02/2/large/6d10ee8912fe.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Visa kā pietiek, tikai laika nepietiek</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/visa-ka-pietiek-tikai-laika-nepietiek-14275313?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 12 Feb 2022 09:19:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/visa-ka-pietiek-tikai-laika-nepietiek-14275313</guid>
			<description>Rudīte Bērziņa piedalās maratonos, _Stirnu buka_ skrējienos, brauc ar riteni, peldas līdz ledussezonai, kāpj kalnos un ceļo.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/02/2/large/441c9f396d9e.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ņem pindzeli un krāso pats!</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/nem-pindzeli-un-kraso-pats-14274842?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 04 Feb 2022 09:18:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/nem-pindzeli-un-kraso-pats-14274842</guid>
			<description>Valdis Skujiņš: pašpietiekams un laimīgs. Ģitāru ņem rokās ik dienu un ar studentiem runā vienā valodā.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/02/4/large/c7253338175d.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Katrs pats veido savu dvēseli</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/katrs-pats-veido-savu-dveseli-14274531?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 29 Jan 2022 06:42:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/katrs-pats-veido-savu-dveseli-14274531</guid>
			<description>Lilija Jokste gleznot sākusi pirms 17 gadiem. Aizgājusi pensijā ātrāk, lai pievērstos savam vaļaspriekam.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/01/2/large/3522d822b1a2.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Saredzēt skaisto arī mazās lietās</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/saredzet-skaisto-ari-mazas-lietas-14274249?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 22 Jan 2022 05:51:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/saredzet-skaisto-ari-mazas-lietas-14274249</guid>
			<description>Antoņinai Virzai pensijā nav garlacīgi, jo būšana kustībā, ar labām domām ir kā jaunības recepte vecumdienām.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/01/2/large/bdeefca52ba1.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Jūtas piederīgs un joprojām noderīgs</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/jutas-piederigs-un-joprojam-noderigs-14273817?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 15 Jan 2022 10:46:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/jutas-piederigs-un-joprojam-noderigs-14273817</guid>
			<description>Vēlaties labāk iepazītLiepāju? To vērts darīt kopāar Gunāru Silakaktiņu. Bijušo valsts kultūras pieminekļuaizsardzības inspektoru vietējie mīļi dēvē par staigājošoenciklopēdiju.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/01/3/large/15df5174d295.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Laiks visu noliek savā vietā</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/laiks-visu-noliek-sava-vieta-14273534?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 08 Jan 2022 05:25:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/laiks-visu-noliek-sava-vieta-14273534</guid>
			<description>Mūzikas vēstures pētnieks Elmārs Zemovičs par to, kā atrast sirdsdarbu pensijai, sadzīvot un saglabāt mieru.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2022/01/2/large/e5ced7a92489.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Tik daudz gaismiņu, cik iedegsies eglītēs</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/tik-daudz-gaisminu-cik-iedegsies-eglites-14272652?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 18 Dec 2021 05:35:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/tik-daudz-gaisminu-cik-iedegsies-eglites-14272652</guid>
			<description>Aija Doroška neļaujas iesūnot, viņa dodas pastaigās, ceļo un izbauda adventes laika mieru un būšanu pašai ar sevi.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/12/2/large/f67e18c10382.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Otro reizi iestājušies zemessargos</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/otro-reizi-iestajusies-zemessargos-14272327?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 11 Dec 2021 05:13:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/otro-reizi-iestajusies-zemessargos-14272327</guid>
			<description>Antons Cauņa joprojām ierindā. Piedalās mācībās, atjauno Latvijas armijas cīņu piemiņas vietas, godina veterānus.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/12/3/large/7e7d22cde5d5.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ar sievišķīgu šarmu mediķa skarbajā ikdienā</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ar-sieviskigu-sarmu-medika-skarbaja-ikdiena-14272006?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 04 Dec 2021 05:58:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ar-sieviskigu-sarmu-medika-skarbaja-ikdiena-14272006</guid>
			<description>Ženijas Rozes moto: nekad nesūdzēties! Bet problēmas, ko nevar atrisināt, viņa cenšas vienkārši atmest.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/12/2/large/68cb200d5049.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>3 x 700 kilometru argumentācija</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/3-x-700-kilometru-argumentacija-14271606?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:15:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/3-x-700-kilometru-argumentacija-14271606</guid>
			<description>Dainis Caune saka, ka cilvēkam, kurš pieveicis maratonu, pēc tam visas pārējās grūtības dzīvē šķiet sīkums.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/11/2/large/47d2c15aa015.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Laiku veido cilvēki, kas tajā dzīvo</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/laiku-veido-cilveki-kas-taja-dzivo-14271054?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 13 Nov 2021 06:36:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/laiku-veido-cilveki-kas-taja-dzivo-14271054</guid>
			<description>Vārves Sporta un kultūras centrā _Zūras_ Viktorija Rebuka ir novadpētniecības ekspozīcijas un izstāžu kuratore.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/11/2/large/cf9085f4d0e8.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Nepamest tos, kam vēl var palīdzēt</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/nepamest-tos-kam-vel-var-palidzet-14270687?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 07 Nov 2021 05:57:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/nepamest-tos-kam-vel-var-palidzet-14270687</guid>
			<description>Veronika Smolko mundrumu saglabā ar dārza darbiem un sportiskām aktivitātēm. Un viņa zina, kas ir laime.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/11/2/large/23fc47a67f89.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Augu enerģija piešķir citu skatījumu</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/augu-energija-pieskir-citu-skatijumu-14270369?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 30 Oct 2021 05:17:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/augu-energija-pieskir-citu-skatijumu-14270369</guid>
			<description>Vita Lāce uzskata, ka visi esam saistīti ar enerģijām, tāpēc jārūpējas, lai pats justos labi. Tad arī cilvēki blakus jutīsies labi.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/10/2/large/06186034e041.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Dzīvi var mainīt jebkurā vecumā</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/dzivi-var-mainit-jebkura-vecuma-14269978?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 24 Oct 2021 05:06:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/dzivi-var-mainit-jebkura-vecuma-14269978</guid>
			<description>Inārs Malderis ir riktīgs ideju ģenerators un strādīgs kā kurmītis. Pats atzīst, ka bez darba nekā nebūs.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/10/2/large/5734fabd91f7.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Seniori dzīvo arvien aktīvāk</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/seniori-dzivo-arvien-aktivak-14269582?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 15 Oct 2021 09:15:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/seniori-dzivo-arvien-aktivak-14269582</guid>
			<description>Daudziem pensijas vecums asociējas ar materiālu nedrošību, veselības pasliktināšanos un aktivitāšu samazināšanos. Tomēr attieksme un dzīvesveids ātri mainās. Pensionēšanās vecumu cilvēki arvien vairāk uztver kā sava veida personības renesansi, kad brīvo laiku var aizpildīt ar jauniem vaļaspriekiem, darbu vai pat jauniem sasniegumiem.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/10/3/large/88b1fceccf82.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Starp mīļumu un stingrību</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/starp-milumu-un-stingribu-14269581?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 15 Oct 2021 09:00:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/starp-milumu-un-stingribu-14269581</guid>
			<description>Pensionētā skolotāja Benita Lazdiņa šoruden atgriezusies savā skolā, lai strādātu par sociālo pedagoģi.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/10/2/large/c018fe34757b.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ulmaņa krustdēlam dzīvē paveicies</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ulmana-krustdelam-dzive-paveicies-14269226?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 09 Oct 2021 05:34:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/ulmana-krustdelam-dzive-paveicies-14269226</guid>
			<description>Ausma un Jānis Jūrmaļi par tīklu lāpīšanu, kreklu mainīšanu un 65 gadiem kopā.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/10/2/large/ed6baab836f7.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Vecums joprojām nav šķērslis!</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/vecums-joprojam-nav-skerslis-14269223?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 08 Oct 2021 08:35:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/vecums-joprojam-nav-skerslis-14269223</guid>
			<description>Prasmes sabalansēt budžetu, pilnvērtīgi lietot tehnoloģijas, izveidot un vadīt sabiedriskās organizācijas. Tāpat arī – zināšanas un iemaņas, veidojot dzimtas koku, atmiņas un ķermeņa trenēšana – šie ir tikai daži no tematiem, kurus Latvijas seniori var apgūt un pilnveidot projektā _Vecums nav šķērslis II_ bez maksas.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/10/2/large/9872225e91b0.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Mūža izglītība ir vajadzīga katram</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/muza-izglitiba-ir-vajadziga-katram-14268839?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 01 Oct 2021 11:40:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/muza-izglitiba-ir-vajadziga-katram-14268839</guid>
			<description>Septiņu grāmatu autore Veronika Grišāne. Arī par to, vai viegli būt vecam.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/10/2/large/c0d09010a784.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Vīrieši viņas dzīvē un citi jauki zvēri</title>
			<link>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/viriesi-vinas-dzive-un-citi-jauki-zveri-14268442?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 24 Sep 2021 09:33:00 +0200</pubDate>
			<guid>https://www.diena.lv/raksts/dzivesstils/seniorudiena/viriesi-vinas-dzive-un-citi-jauki-zveri-14268442</guid>
			<description>Vilma Grava-Eglīte zina, ka mīlestība var atnākt jebkurā vecumā. Par to viņas grāmata.</description>
			<enclosure url="https://cdn.diena.lv/media/2021/09/2/large/1801b8ccb03b.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>

		</item>
	</channel>
</rss>
