Saskaņā ar Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra datiem trešdien Rucavā ultravioletās radiācijas indekss pakāpās līdz 6,8 punktiem. Tikpat augsts tas bija šā gada 14. un 19.jūnijā.
Prognozes liecina, ka no sestdienas līdz pirmdienai - mēneša karstākajās dienās - ultravioletais starojums varētu pakāpties vēl nedaudz augstāk. Tas tomēr atpaliks no iepriekšējos gados reģistrētā maksimuma. 2017. un 2016.gadā laikā ap saulgriežiem ultravioletās radiācijas indekss Rucavā paaugstinājās attiecīgi līdz 8,3 un 8,4 punktiem.
No saules īpaši jāizvairās dienas vidū - no plkst.12 līdz 15. Bez aizsargkrēma vēlams sauļoties tikai no rīta vai pievakarē. Lielā karstumā mediķi neiesaka sauļoties, jo pastāv risks dabūt ne tikai saules, bet arī karstuma dūrienu.
Ūdens temperatūra jūrā Latvijas piekrastē ir vidēji +16..+20 grādi. Lielākajā daļā upju un ezeru ūdens temperatūra ir +18..+22 grādi.