Veids, kā palikt starp kustīgajiem © DIENA
Neviens liels sporta pasākums neiztiek bez brīvprātīgajiem. Dace Tītmane par tādu kļuva tad, kad pašai nācās iepauzēt ar skriešanu.
Veselība
Pavasara efekts: metam nost visu lieko!
Līdz ar siltajiem saules stariem sākas īsts pavasara drudzis: gribas steidzami rezervēt ķermeņa masāžas, ietīšanās, limfodrenāžas vai citu ātrās formas atgūšanas procedūru. Tas ir labi un katra vēlme siltajā sezonā savā ķermenī justies pārliecinošāk ir saprotama. Iepazīsim speciālistu redzējumu, ar ko patiesībā vajadzētu sākt?
Senioru Diena
Skanošs hobijs, kas bagātina pašu un citus
Linards Tiļugs kolekcionē dažādu laiku bungas, remontē un atjauno sitaminstrumentus. Viņam ir arī prāva pieredze mūzikā.
Dārza Diena
Praktiski
Dari pats: Auzu piens © DIENA(3)
Augu pieni ir veselīga un videi draudzīga alternatīva govs pienam, un tos visai vienkārši iespējams pagatavot pašu spēkiem.