Quantcast
Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies

Kā izveidot lielisku sporta zāli mājas apstākļos?

Vai Jums ir svarīgi sevi uzturēt labā fiziskā formā, bet esat noguris no trenažieru zāles kņadas? Vai uzskatāt, ka nokļūšana uz un no sporta zāles prasa pārāk daudz laika? Vai Jums ir apnicis maksāt par aprīkojuma izmantošanu, kas, turklāt, vēl jādala arī ar citiem? Ja atbildējāt apstiprinoši, iespējams, ir pienācis laiks iekārtot pašam savu sporta zāli mājas apstākļos.

Pārveidojiet mājās neizmantoto vietu sporta zālē, aprīkojot to ar pamataprīkojumu. Izvēloties aprīkojumu, svarīgi izvērtēt savas individuālās vajadzības un mērķus. Turpinājumā daži elementi, ko Jūs varētu vēlēties mājas sporta zālei:

  • Vingrošanas paklājiņš - tie novērš slīdēšanu un ir ļoti praktiski dažādu vingrojumu veikšanai. Izvēlei dažādu veidu vingrošanas paklājiņi - neatkarīgi no tā, kādam dodat priekšroku, pārliecinieties, ka tas ir gana ērts;

  • Hanteles (pērc šeit) - arī šis aprīkojums pieejams dažādās variācijās, tādēļ noteikti varēsiet atrast sev piemērotākos risinājumus;

  • Vingrošanas sols - šis ir labs ieguldījums, ja nopietni domājat par fiziskās formas uzlabošanu. Izvēlieties pielāgojamu solu, lai Jūs varētu to izmantot dažādos stāvokļos;
  • Svaru stienis - tiem var pielāgot svaru pēc nepieciešamības. Sākumā pietiek ar vienu stieni, vēlāk aprīkojumu var papildināt;

  • Viens vai divi trenažieri - kas gan tā par sporta zāli bez trenažiera! Arī šajā ziņā izvēle ir plaša - viss atkarīgs no tā, kādus mērķus vēlaties sasniegt. Viena no populārākajām izvēlēm ir kardio trenažieri - tie stiprina sirdsdarbību un veicina izturību. Pie kardiotrenažieriem pieskaitāmi skrejceliņi, eliptiskie trenažieri, steperi, velotrenažieri. Šāda tipa trenažieri parasti ir salīdzinoši kompakti, tādēļ neaizņem daudz vietas. Ja aktuāli spēka vingrojumi, jāizvēlas kāds no spēka trenažieriem. Arī to izvēle ir gana daudzveidīga. Izvēloties trenažieri, uzmanība jāpievērš ne tikai tā tipam, bet arī vēl citiem faktoriem, piemēram, izmēram, cenai, funkcionalitātei. Ja vietas ir maz, vai arī nevēlaties ieguldīt vairākās ierīcēs, labs risinājums ir kāds no multifunkcionālajiem trenažieriem, ar kā palīdzību nodarbināt dažādas muskuļu grupas. Jebkurā gadījumā vienmēr ir vērts aplūkot piedāvājumu, izvērtēt vairākus variantus un tikai tad pieņemt gala lēmumu par trenažiera izvēli.

Kopumā veikalos atrodams dažāda veida aprīkojums - lai saprastu, kas no tā visa Jums patiešām nepieciešams, iespējami precīzi jādefinē savas vajadzības. Zinot savas individuālās prasības, piedāvājumā orientēties būs vienkāršāk.

Kam vēl pievērst uzmanību?

Kad ir aptuveni skaidrs, kāda veida aprīkojums nepieciešams, ir laiks atrast tam visam piemērotu vietu - šai telpai vai zonai jābūt pietiekami plašai, lai tur ietilptu viss vajadzīgais, un arī darbošanās būtu gana ērta.

Jo ērtāku un funkcionālāku vidi iekārtosiet, jo lielāka iespēja ilgstoši saglabāt sportošanai tik ļoti nepieciešamo motivāciju.

Plašs sporta aprīkojuma klāsts arī interneta veikalā 220.lv

Visu Jūsu personīgās sporta zāles iekārtošanai nepieciešamo aprīkojumu atradīsiet ne vien specializētos sporta preču veikalos, bet arī interneta veikalā 220.lv. Tur plašā klāstā pieejami dažāda tipa trenažieri, svaru stieņi, hanteles, vingrošanas soli un cita veida aprīkojums, kas palīdzēs sasniegt Jūsu individuālos mērķus.

Klientu ērtībām tiek piedāvāta parocīga preču meklēšanas funkcija, izsmeļoši preču apraksti, ātra pasūtījuma noformēšana, vairāki piegādes varianti. Iepērkoties tiešsaistē, spēkā ir distances līgums, kas nosaka - iegādāto preci 14 dienu laikā var atdot atpakaļ pārdevējam, ja pirkums kāda iemesla dēļ neatbilst prasībām.

Ieskatieties 220.lv plašajā piedāvājumā, lai izvēlētos visu Jūsu mājas sporta zālei nepieciešamo.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!


Aktuāli


Reklāmraksti

Vairāk Reklāmraksti