Diēta

Diskusijas raisās ap bērnu grāmatas ilustrācijām par cietsirdību pret dzīvniekiem

Mākslinieces Rūbijas Rotas bērnu grāmata Vegānisms ir mīlestība (Vegan is love) izsaukusi asas diskusijas par to, vai autores ilustrācijas, kas ataino cietsirdīgu izturēšanos pret dzīvniekiem, ir atbilstoša lasāmviela izdevuma iecerētajai auditorijai – četrus līdz desmit gadus veciem bērniem.

23. aprīlis, 2012, 12:03

Zinātnieki atklājuši, ka sarkanā gaļa ir kaitīga

Sarkanās gaļas – visu veidu un jebkurā daudzumā – ēšana nozīmīgi palielina priekšlaicīgas nāves risku, noskaidrojuši zinātnieki, 20 gadu garumā izpētot vairāk kā 110 000 cilvēku ēšanas paradumus.

14. marts, 2012, 6:00

Ēdam neveselīgi, jo ierasts

Rita, grāmatvede no Jelgavas, stāsta, ka cenšas iegādāties veselīgu pārtiku, atsakoties no gaļas izstrādājumiem un produktiem, kuros ir daudz pārtikas piedevu. Izvēloties pārtiku veikalā, viņa pievērš uzmanību produktu veselīgumam, kvalitātei un cenai, ņemot vērā arī savu garšas izjūtu. Pirms neilga laika viņa pastiprināti pētījusi ekoloģisko pārtikas produktu piedāvājumu, bet secinājusi, ka ekoprodukti pieejami šaurā klāstā un dažās tirdzniecības vietās, turklāt nav lēti.

7. februāris, 2012, 13:46

Ko ēst un dzert pirms un pēc treniņa, un tā laikā?

Kādas ir aktīva dzīvesveida priekšrocības? Atbild Dr.Andis Brēmanis: To, kas notiek, ja dzīvesveids kļūst mazkustīgs un ēdienkarte neadekvāti apjomīga un pārbagāta ar rafinētiem produktiem, rāda rūpnieciski attīstīto valstu pieredze – aptaukošanās, sirds asinsvadu slimības, paaugstināts asinsspiediens, otrā tipa cukura diabēts – lūk, slimības, kuras kļūst biežākas un parādās gados arvien jaunākiem cilvēkiem. Ko mēs varam darīt, lai samazinātu varbūtību dzīves laikā saskarties ar iepriekš minētajām kaitēm?

30. janvāris, 2012, 12:49

Pētīs grūtnieču ēšanas paradumus ikdienā

To, lai mazulis grūtniecības laikā mammas vēderā pienācīgi attīstītos un piedzimtu vesels, ietekmē dažādi faktori, tostarp sabalansēts un vitamīniem bagāts uzturs. Tādēļ, lai iegūtu datus par grūtnieču ikdienā patērētajiem pārtikas produktiem un dzērieniem, ēšanas ieradumiem un iespējamiem ar pārtiku saistītiem riskiem, tirdzniecības centrs „Domina Shopping” aicina topošās māmiņas būt atsaucīgām un janvāra „Gaidību 4dienu” ietvaros piedalīties pētījumā „Latvijas grūtnieču pārtikas patēriņa pētījums (2011-2012)”.

25. janvāris, 2012, 14:04

Diētas ārsts: Gaļas lietošana uzturā ir īpaši nozīmīga sievietēm

Kā atzīst diētas ārsts Dr. Andis Bēmanis, gaļas lietošana uzturā ir ļoti svarīga katram iedzīvotājam, tomēr sievietēm gaļas produkti ir īpaši nozīmīgi, jo tajos atrodas nepieciešamie C grupas vitamīni, minerālvielas un hemoglobīns.

24. janvāris, 2012, 5:50

Saaukstēšanās gadījumā ārstēties ar augļiem

Latvijas Augļkopju asociācija 2011. gada rudenī veica pētījumu par Latvijas iedzīvotāju augļu un ogu lietošanas paradumiem. Pētījums rāda, ka lielākā daļa iedzīvotāju saaukstēšanās gadījumā vispirms izvēlas lietot svaigus augļus un ogas.

19. janvāris, 2012, 11:38

Kādēļ garīga darba darītājām kārojas našķi?

Esi sēdoša un garīga darba darītāja? Tad noskaidro, kādēļ darbadienas laikā tik ļoti kārojas kaut kas salds. Sieviešu Klubs arī atklāj, kurš ir labākais pusdienu ēdiens! Sieviešu Klubam konsultē uztura speciāliste Inese Siksna. Vajag enerģiju, ēdam saldumusVisi, kuri strādā garīgu darbu, darbadienas laikā aktīvi patērē glikozi, tātad viņu smadzenes nemitīgi pieprasa enerģiju.

19. janvāris, 2012, 8:34

Pēc dzemdībām visu laiku pieņemos svarā

Man bērns piedzima pirms gada un gandrīz diviem mēnešiem. Es visu laiku pieņemos svarā. Pēc nepilna mēneša, kad atbraucām mājās, es pieņēmos svarā. UN tagad jau diezgan spēcīgi. Gribu ātrāk nomest svaru. Kā man rīkoties? Diētas neieturu. Esmu pieņēmusies svarā par nepilniem 30 kg. Pēc dzemdībām otrā dienā svēru 74 kg.

18. janvāris, 2012, 14:24

Vairāk nekā pusei biroja darbinieku ir palielināts svars

Vairāk nekā pusei jeb 53% biroja darbinieku, kuri ir vecāki par 40 gadiem, ir palielināts svars un aptaukošanās, konstatēts klīnikas "Premium Medical" korporatīvās darba vides darbinieku pētījumā.Tikai 45% vadošo un ierindas biroju darbinieku ir normāls svars. Savukārt 35% tas ir palielināts, 18% darbinieku konstatēta aptaukošanās, bet 2% bijis samazināts svars.

17. janvāris, 2012, 15:15

Kāpēc diētu laikā vēlams iet pie kosmetologa?

Skatoties uz cilvēkiem ar palielinātu ķermeņa svaru, mēs bieži novērojam cik lieliski izskatās viņu sejas āda – iztekti gluda, veselīga ar minimāli redzamām mīmikas vai vecuma krunciņām. Bet kā parūpēties par savu seju diētu laikā? Būsi noteikti ievērojusi, svaram krītoties, sašļūk arī skaistie sejas vaibsti. Stāsta Linda Bāliņa, ķermeņa estētikas speciāliste Wellslim centrā .

10. janvāris, 2012, 8:15

Kādas būs 2012. gada tendences fitnesā?

Kādi jaunumi nākamajā – 2012.gadā – mūs sagaida fitnesā? Kas mainīsies fitnesa klubu piedāvājumā un pieprasījumā, un cik nākamgad par treniņiem maksāsim? To speciāli Sieviešu Klubam stāsta Ralfs Upmanis, G-Fitness fitnesa treneris.

29. decembris, 2011, 16:14