Sports un diēta darbojas kopā!
Lai zaudētu svaru, atliek vien sākt nodarboties ar sportu - šis pieņēmums tomēr nav simtprocentīgi precīzs.
Dzīvesveids
Ko darīt, ja asaro un grauž acis?
Acis ir orgāns, kas ik dienas tiek pakļauts nepārtrauktai slodzei, turklāt mūsdienu tehnoloģiju attīstība šo slodzi tikai pavairo. Acu apsārtums, asarošana, graušana, nogurums – visi šie simptomi ir signāls tam, ka acīm nepieciešama papildu gādība, norāda farmaceits Vitālijs Mitrohins un sniedz padomus par to, kā pasaudzēt redzi un kā rīkoties, ja ikdienas slodzes rezultātā acis sākušas izjust pastiprinātu diskomfortu un nogurumu.
Zinātniekus mulsina atklājums: jo vairāk lieto alkoholu, jo aktīvāk trenējas
Jo vairāk cilvēki sporto, jo vairāk viņi dzer, liecina Maiami universitātes veiktais pētījums. Vislielākās šīs likumsakarības "dzeršana-sportošana" pirmrindnieces izrādījušās sievetes, sevišķi aktīvās un labi izglītotās, ziņo izdevums womanshealth.