Iestādē norāda, ka situācija valstī un pasaulē jebkuru cilvēku, tai skaitā arī speciālistus, kas ikdienā saskaras ar traumatizējošām, kritiskām un spriedzes situācijām, var skart pastiprināta trauksme, bailes, izmisums un mokoša neziņa par nākotni.
"Visā pasaulē cilvēki jau vairāk nekā pusgadu dzīvo nenoteiktības apstākļos, savukārt medicīnas darbinieki strādā ilgstošas mobilizācijas režīmā, kas ar laiku rada hronisku nogurumu un izsīkumu. Šādos brīžos meklēt profesionāļu palīdzību un saņemt psiholoģisku atbalstu vai atbilstošu palīdzību krīzes situācijā ir ne vien dabiski, bet arī nepieciešami un atbildīgi pret sevi," pauda VM pārstāve Anna Strapcāne.
Par psiholoģiskas krīzes iesākumu var liecināt pastāvīgs nogurums, miega trūkums, ko var izraisīt trauksme, ilgstošas darba stundas, maiņu darbs, nespēja atpūsties pēc darba vai brīvdienās. Tāpat uzmanība jāpievērš, ja pošanās un iešana uz darbu prasa piepūli, rada nospiestības izjūtas, rodas negatīvas, iracionālas domas par darbu vai savu profesionālo darbību.
Palīdzība varētu būt nepieciešam arī gadījumos, ja zudusi pārliecība par savām profesionālajām prasmēm, spējām pieņemt lēmumus, zūd sasniegumu sajūta vai paveiktais darbs šķiet nenozīmīgs vai nepietiekams, lai gan patiesībā darbojas labi. Par psiholoģiskās krīzes sākumu var liecināt arī pastiprināta emocionāla spriedze - aizkaitināmība, agresija, pastāvīgs nemiers un neapmierinātība -, kā arī izjusta nepatika un neuzticēšanās kolēģiem vai iestādēm kopumā. Jāpievērš arī uzmanība, ja ikdienas sarunās bieži parādās sarkasms, melnais humors, noniecinoši izteikumi par savu darbu, klientiem un zūd individuāla pieeja, rodas nespēja tuvināties katram klientam vai uzdevumam ar jaunu skatījumu.
Lai pieteiktos bezmaksas konsultācijām, medicīnas darbinieki aicināti zvanīt "Skalbes" administratorei darba dienās no plkst.9 līdz 17 pa tālruni 24551700. Centrā garantē konfidencialitāti.
Savukārt pārējie Latvijas iedzīvotāji, kuriem nepieciešams psiholoģiskais atbalsts un krīzes intervence, kā līdz šim var zvanīt uz "Skalbju" Diennakts krīzes tālruni 67222922, 27722292 vai uz atbalsta tālruni noziegumos cietušajiem 116006.
Kā ziņots, Covid-19 ārkārtējās situācijas laikā katram ceturtajam mediķim konstatēti depresijas simptomi, oktobra sākumā tiešsaistes diskusijā par medicīnas personāla psihisko veselību un to ietekmējošiem faktoriem pavēstīja Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas ārste-rezidente psihoterapijā Laura Valaine.
Viņa pavēstīja, ka Covid-19 ir radījis situāciju, kurā intensīva emocionālā slodze ir uzlikusi papildus grūtības mediķiem.