Sportošana

Vairāk nekā 70 Latvijas sporta un fitnesa klubi sestdien piedāvās bezmaksas treniņus

23. septembrī Eiropas mēroga kampaņas #BEACTIVE DAY ietvaros Latvijas Veselības un Fitnesa asociācija (LVFA) aicina iedzīvotājus pievērsties aktīvākam un veselīgākam dzīvesveidam, tādēļ šajā dienā vairāk nekā 70 Latvijas sporta un fitnesa klubi atver savas durvis un piedāvā bezmaksas nodarbības un sertificēta trenera konsultācijas par pareizu vingrojumu izpildi, veselīgu dzīvesveidu un citiem interesējošiem jautājumiem.

21. septembris, 2023, 11:02

Nepārspīlēt, bet arī nedarīt par maz

Covid-19 izraisīto ierobežojumu un mājsēdes laikā daudziem pastiprināti nācās sevi motivēt, lai ikdienā turpinātu kustēties un saglabātu vismaz daļu no līdz tam ierastā fizisko aktivitāšu apjoma, bet tagad, kad ierobežojumi pakāpeniski mazinās, arī laikapstākļi kļūst arvien patīkamāki un sportošanu savā dzīvē atkal var iekļaut arvien lielākās devās, daudziem, iespējams, būs mazliet jātur sevi grožos, lai aiz lieliem priekiem neiekristu otrā grāvī – lai, atsākot sportot, nepārforsētu, nepārslogotu savu ķermeni un nenodarītu tam pāri.

27. maijs, 2021, 15:48

Sporta treniņos varēs pulcēties līdz 25 personām

7. maijs, 2020, 20:46

Treneris nevis sporta zālē, bet telefonā vai datorā

11. augusts, 2018, 13:32

Senlaiku fitness – karam un arī veselībai

1. janvāris, 2018, 10:04

Latvijā populāras Instagram un Youtube personības sacenšas fizisko aktivitāšu eksperimentā

Šovasar Latvijas Olimpiskās Komitejas (LOK) organizētā skolu projekta Sporto visa klase ietvaros, kuru atbalsta Latvijas Mobilais Telefons (LMT), tika veikts unikāls fizisko aktivitāšu eksperiments. Tā laikā noskaidrots, ka Instagram zvaigznes ir sportiskākas un ik dienas vidēji veic teju par 3000 soļiem vairāk nekā Youtube vlogeri.

31. oktobris, 2017, 9:48

Lai vingrošana trenažieru zālē būtu efektīva un veselīga

Rudenī daudzi sportotāji pārceļas no āra uz iekštelpām, tajā skaitā uz trenažieru zālēm. Kas par tām būtu jāzina?

23. oktobris, 2017, 19:16

Sākt sportot var jebkurā vecumā

Divdesmit gadu laikā sabiedrības attieksme pret aktīvu dzīvesveidu un sportu ir fantastiski uzlabojusies, taču šādas lieliskas idejas kā Eiropas Sporta nedēļa ir jāveicina un jāvirza uz priekšu, lai uzlabotu dzīves kvalitāti, uzskata pazīstamais kardioķirurgs Andrejs Ērglis, kurš intervijā pastāstīja par kustīguma nozīmi un mazkustīguma sekām.Fragments no Eiropas Sporta nedēļai veltītās intervijas:

16. septembris, 2016, 12:13

Vispiemērotākā sportošanai - Van Halen dziesma Jump

Jaunā aptaujā par sportošanai vispiemērotāko dziesmu atzīts amerikāņu smagā roka grupas _Van Halen hits Jump. _Atzīmējot Londonas olimpisko spēļu sākumu, Lielbritānijas autortiesību aģentūra _PRS for Music _aptaujāja savus darbiniekus, lai noskaidrotu fiziskām aktivitātēm piemērotāko dziesmu.Pirmajā divdesmitniekā iekļuva arī grupas ABBA dziesma _The Winner Takes It All, grupas Survivor _enerģiskais hits _Eye of the Tiger _un Tīnas Tērneres dziesma _Simply The Best.

27. jūlijs, 2012, 6:00

Pie kā noved mazkustīgs dzīvesveids?

Dienā vismaz astoņas stundas pavadi pie datora, jo darbs tāds? Brīvajā laikā viena no tīkamākajām atpūtas formām – TV, seriāli un jaunākās filmas? Katru nedēļu apsolies, ka beidzot iesi uz sporta klubu vai arī uzsāksi vingrot mājās pati, bet viss tā arī paliek solījumu stadijā? Kā mazkustīgais dzīvesveids patiesībā ietekmē tavu veselību, jautājam fizioterapeitei un masierei Rigondai Siliņai no Veselības centra 11.****

26. marts, 2012, 9:38

Zinātniekus mulsina atklājums: jo vairāk lieto alkoholu, jo aktīvāk trenējas

Jo vairāk cilvēki sporto, jo vairāk viņi dzer, liecina Maiami universitātes veiktais pētījums. Vislielākās šīs likumsakarības "dzeršana-sportošana" pirmrindnieces izrādījušās sievetes, sevišķi aktīvās un labi izglītotās, ziņo izdevums womanshealth.

6. marts, 2012, 16:15