Vecākiem, rādot piemēru bērniem, pašiem ir jāsēž taisni, jāskatās, kā sēž bērni, jāpiemēro mēbeles, jāizvēlas pareizi apavi, jāskatās, kāda ir soma un kā tā tiek nēsāta.
Bērniem un pusaudžiem jāpievērš uzmanība tieši muguras noslogojumam un savlaicīgai korsetes daļas nostiprināšanai.
Patlaban aptuveni 90% skolēnu no septiņiem līdz 19 gadiem jau mēdz būt stājas problēmas.