Laika ziņas
Šodien
Apmācies

Treneris Andruškevičs: uzdevums bija uzgrūst 230 kilogramus. Ja paceltu, būtu sestais

Kas īsti notika?

Eduards Andruškevičs svarcelšanas treneris

Raušanā nepacēla ļoti labi, bet 181 kilograms vismaz ir viņa rezultāts. Pirms grūšanas vingrinājuma iesildīšanās zālē viss gāja normāli. Viņš 208 kilogramus labi uzgrūda, 218 - arī nav slikti, bet pēc tam redzēju, ka bišķiņ varbūt pārdega. Uz 223 kilogramiem es redzēju, ka kājās nav spēka, lai gan viņam kājas ir spēcīgas. Tas gājiens nesanāca, un tas pats bija uz 225 kilogramiem. Viņš jau uz krūtīm stieni paņēma ar grūtībām. Vienu nedēļu pirms mačiem Artūrs sūdzējās par sāpēm plecā. Uz tā pleca aizgāja stienis, ceļot 223 kilogramus.

Uz kādu svaru grūšanā orientējāties pirms sacensībām?

Gatavojāmies uz 230 kilogramiem. Viņš bija gatavs. Valmierā viņš itin viegli uzgrūda 225 kilogramus, tāpēc šeit bija uzdevums pacelt 230 kilogramus. Ja šo svaru paceltu, būtu sestais. Konkurence bija diezgan spēcīga. Par sešnieku varēja cīnīties.

Valmierā Artūrs 225 kilogramus samērā viegli pacēla, jo pašam bijis lielāks svars…

Nebija svars izteikti lielāks. Un 226 kilogramus viņš jau bija uzgrūdis pasaules čempionātā, tāpat 225 kilogramus pacēlis Eiropas čempionātā. Varbūt arī kāja patraucēja. Viņš tagad Rīgā brauks uz LOV pārbaudīt gan kāju, gan arī plecu.

Šī ir Artūra īstā kategorija?

Raušanā, es neteikšu, ka viņš baidās, bet nejūtas īsti labi. Grūšanā viņam ir bijuši labi vingrinājumi. Šajā svara kategorijā viņam ir pa spēkam raušanā pacelt 185 un grūšanā - 230, 232 vai 234 kilogramus. Viņš šajā svara kategorijā vēl nav sevi atstrādājis. Un nav grūti viņu noturēt šajā kategorijā. Vienu nedēļu pirms mačiem viņam bija 106-107 kilogrami. Viņš ēd normāli, bet te apetītes nebija.

Psiholoģiski Artūrs bija gatavs startam?

Raušanā it kā viss bija kārtībā, bet grūšanā es redzēju, ka bija tāds «baltais». Nu nebija viņam spēka. Psiholoģiskajā gatavībā viss bija normāli. Vispār mums bija tāds plāns. Pēc 218 kilogramiem pieteikt 224. Ja viss normāli, tad nākamais jau būtu 230 kilogrami.

Kāpēc tad pēc 218 kilogramiem pieteicāt 223?

Tas bija Polijas sportista dēļ. Mēs plānojām, ka ar Polijas un Irānas svarcēlāju būs jācīnās par sešnieku. Raušanā arī pieteicām 173 kilogramus, bet iesildoties labi pacēla 170, tāpēc pārsaucām uz 176 kilogramiem.

Nākamajā rītā nebūs septiņos jāceļas uz treniņu?

Varbūt uz zāli aizies drusku, bet viņam tagad pirmajā vietā izvirzīsies medicīna. Vispirms būs jāiet pie fizioterapeita.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?