Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies

Veselība

Mentālās veselības līdzsvars ir trausls. Svarīgi problēmu atzīt

“Mēness aptiekas” rīkotajā diskusijā “Mentālās veselības līdzsvars. Robežas. Kā pamanīt, saprast, palīdzēt”, pievēršot uzmanību savlaicīgai psihiskās veselības sarežģījumu atpazīšanai un iespējām saņemt palīdzību, eksperti norāda – svarīgi būt godīgam pašam pret sevi, nemelot, ka viss ir kārtībā. Vienlīdz nozīmīga ir tuvinieku vērība, pamanot pārmaiņas līdzcilvēku uzvedībā, paradumos, kā arī iesaistīties brīžos, kad cilvēks pats vairs nejūtas pietiekami spēcīgs, lai meklētu profesionālu palīdzību.

Mēness aptiekas Veselības pieturās vedina izvērtēt miega kvalitāti

“Mēness aptiekas” Veselības pieturās Rīgā pirmo reizi norisinājās mērījumi un konsultācijas, lai pievērstu uzmanību veselīga miega nozīmei. Latvijas Medicīnas studentu asociācijas (LaMSA) topošie ārsti un farmaceiti izmērīja asinsspiedienu, palīdzēja atbildēt uz speciālistu izstrādātu miega kvalitātes testu jautājumiem un sniedza padomus par veselīga miega higiēnu. Lielai daļai apmeklētāju asinsspiediens bija paaugstināts, dažiem izvērtēja aizdomas par iespējamo saslimšanu ar miega apnoju – viņi saņēma ieteikumu apmeklēt ārstu.

Nomākts garastāvoklis vai depresija. Kā atpazīt un ārstēt

Ir aplami domāt, ka depresiju var pamanīt acumirklī. “Kā tad nu ne,” kāds var iebilst, “depresīvs cilvēks taču būs nomākts un skumjš.” Tik vienkārši nebūs vis. Ne velti depresiju mēdz dēvēt par maskēšanās meistari, jo tā var slēpties arī aiz smaidiem, smiekliem un hiperaktivitātes. Depresijas daudzveidīgo dabu, iespējas pamanīt un atbilstoši ārstēt raksturo internās medicīnas ārste, “Veselības centru apvienības” dienas stacionāra “Aura Premium” vadītāja Inga Orleāne un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Juta Namsone.

Ārste un farmaceite par pieciem mītiem, lietojot vitamīnus un minerālvielas

Ar vitamīnu un minerālvielu lietošanu saistāmi arī vairāki jau ieskaņojušies mīti. Cik tajos ir patiesības, ko vajadzētu zināt par uztura bagātinātājiem un kad patiešām ir lietderīgi papildus uzņemt vitamīnus un minerālvielas? Piecus mītus par vitamīnu lietošanu šķetina ģimenes ārste “Veselības centru apvienības” poliklīnikā Aura Jevgeņija Soboļevska, un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Jeļena Bebre.

Balva par mūža ieguldījumu medicīnā piešķirta Romānam Lācim un Anitai Lapiņai

Latvijas veselības nozares nozīmīgākais pasākuma “Gada balva medicīnā 2024” svinīgā ceremonija būs skatāma 29. martā kanālā ReTV. Pasākumā balvas tiks pasniegta 15 nominācijās, būs arī vairākas speciālbalvas. Latvijas Ārstu biedrība balvu par mūža ieguldījumu medicīnā šogad pasniegs diviem izciliem ārstiem –sirds ķirurgam profesoram Romānam Lācim un gastroenteroloģei, endoskopistei Anitai Lapiņai.

Trauksmi vai panikas lēkmi pērn izjutuši 44 % aptaujāto Latvijas iedzīvotāju

Desmitā daļa iedzīvotāju savu psihisko veselību pēdējā gada laikā vērtē kā sliktu. Savukārt trauksmi vai panikas lēkmi izjutuši 44 % – tā atklāts jaunākajā Mēness aptiekas un pētījumu aģentūras Norstat aptaujā. Līdzīgā aptaujā 2022. gada martā šādi atbildējušo skaits bija divas reizes lielāks – 90 %.

Signāli par psihisku pārslodzi un stresu. Speciālistu ieteikumi risinājumam

Šķiet, visiem zināms, ka psihe un ķermenis ir cieši saistīti un nepārtraukti mijiedarbojas. Tātad – ja ir skārusi kāda mentālās veselības problēma, visticamāk, būs arī viens vai vairāki fiziski sajūtami simptomi. Dažkārt tieši tie paši pirmie pievērš uzmanību un signalizē par nepieciešamību sakārtot mentālo veselību.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide