Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Aktuāli
Rīgā +13 °C
Skaidrs
Trešdiena, 26. jūnijs
Inguna, Inguns, Ausma, Ausmis, Ingūna

Inga Melberga

Būtiska medikamentu izvēle

Ierobežota veselības budžeta apstākļos patlaban pacients Latvijā pie inovatīviem (tas nozīmē - nesen ienākušiem praksē un labākiem par iepriekšējo terapiju, bet attiecīgi arī samērā dārgiem) medikamentiem var tikt tikai tad, ja lielāko terapijas izmaksu daļu sedz farmācijas kompānija vai arī pacients pats no savas kabatas, taču nozares profesionāļi uzsver - šiem medikamentiem jākļūst pieejamākiem un jāmainās finansēšanas modelim.

Horoskopi

Klāt jauna sezona dabā un jauna sezona veikalos, kur modes preces atkal aicina mūs patukšot maciņus. Nav noslēpums, ka modes industrija arī nav gluži nevainīga attiecībā pret vides piesārņošanu. Taču arī te tiek meklētas zaļākas alternatīvas. Apģērbi no citrusaugļu blakusproduktiem, mikrobi, kas var pārstrādāt poliestera pārpalikumus, un tekstila pārpalikumu pārdošanas tiešsaistes lapa; tās ir dažas no piecām lieliskajām idejām, kas sadalīja pirmo miljonu eiro Global Change Award dotāciju 2015.

Pašgatavots skrubis

Kad tuvojas rudens, sākam domāt par omulību, siltumu, gribas vairāk laika pavadīt mājās, palutināt sevi. Citi iet uz spa, citi tā elementus ievieš mājās. Dabas draugi zina, ka efektīvs ķermeņa skrubis ir kafijas biezumi, der arī samaltas auzu pārslas, medus. Bet var pagatavot aromātiskāku un iedarbīgu skaistuma līdzekli, izmantojot vēl citas dabas veltes.

Horoskopi

Tuvojoties rudenim, sākam domāt par veselību, jo līdz ar vēsāku laiku būs klāt arī vīrusi, sagurums un citas ķibeles. Pie aptieku līdzekļiem vēl pagūsim ķerties, bet mājas aptieciņu varam ierīkot arī kaut vai uz palodzes. Viens no veselībā un skaistumkopšanā noderīgajiem dekoratīvajiem augiem ir alveja.

Dekoratīvais un veselīgais pīlādzis(1)

Pīlādži ir vieni no pirmajiem rudens vēstnešiem, un vēl vasaras karstumā mežmalās, sētmalās kā atgādinājums par tuvojošos gadalaiku maiņu sārtojas pīlādžu ķekariņi.

Laiks dāliju krāšņumam

Vasaras noslēgumā dārzos ziedēšana nav mazinājusies un tie ir tikpat krāšņi kā vasarā, ja vien īpašnieki ir parūpējušies, lai puķu dobēs augtu dālijas. Tām ir daudz sugu, krāsu, formu un augstumu. Ja jūsu dārzā dāliju vēl nav, apmeklējiet kādu no izstādēm vai dodieties uz Nacionālo botānisko dārzu Salaspilī, kur sākusies daiļo dāliju ziedēšanas parāde, kas turpināsies visu septembri līdz pat pirmajām salnām.

Horoskopi

Pīlādži ir vieni no pirmajiem rudens vēstnešiem, un vēl vasaras karstumā mežmalās, sētmalās kā atgādinājums par tuvojošos gadalaiku maiņu sārtojas pīlādžu ķekariņi.

Neaizstājamie ķiploki(3)

Bez ķiplokiem ziemā neiztikt! Krāsnī pagatavots aromātisks ēdiens, kam ķiplociņš piešķir pikanti mājīgu aromātu, līdzeklis pret vīrusiem un pirmajām rudens iesnām - ķiploks ir saimniecībā neaizstājams! Ķiploki pieder pie liliju dzimtas un sastopami arī savvaļā, bet dārzos mēs audzējam kultivētās šķirnes.

Lai vienmēr laba bumbieru raža

Vasaras nogale ir gardāko bumbieru laiks. Agrās šķirnes jau nogatavojušās, tūliņ galdā liekama arī rudens raža, bet līdz ziemas šķirnēm mazliet jāpaciešas. Ko stādīt savā mazdārziņā un kā pareizi augļu koku apkopt, lai tiktu pie labas ražas, Dārza Diena noskaidro, ciemojoties Dobeles Dārzkopības institūtā, kura plašajā dārzā ir ap 300 bumbieru šķirnēm un potcelmi no dažādām pasaules malām.

Zivs lapās

Dodoties dabā, uzēst gribas pat vairāk nekā ikdienā mājās, jo svaigais gaiss un fiziskas aktivitātes uzlabo apetīti. Bet kas tad nonāk mūsu ceļojumu somās? Diemžēl bieži vien tie ir kalorijām un cukuriem bagāti našķi, no uzturvērtības viedokļa nebūt ne labākā izvēle, kas, iespējams, dod ātru enerģijas uzrāvienu, un tas arī viss.

Iedzimtas vielmaiņas slimības

Ķermenī nepārtraukti notiek dzīvības procesi jeb metabolisms, jeb vielmaiņa. Mēs uzņemam barības vielas - ābolus, biezpienu, avokado. Ķīmiskā uztverē mēs tos sauktu par ogļhidrātiem, olbaltumvielām un taukiem. Mazākās devās produkti satur arī citas vielas - minerālvielas, vitamīnus u. c. Uzņemtās vielas mūsu ķermeņa sistēmas sašķeļ, pārstrādā, uzsūc, transportē utt., lai nodrošinātu ķermeņa vajadzības pēc būvmateriāliem un enerģijas. Pārstrādes galaprodukti tiek no ķermeņa izvadīti.

Horoskopi

Nogurums, steiga, pārslodze, stress ir ierasta modernā dzīvesveida sastāvdaļa. Taču būt konstanti nogurušam nav norma, uzsver ārsti un aicina pārbaudīt veselību, ja ilgstoši bez pamatota iemesla cilvēks jūtas noguris. Viena no slimībām, kuras simptomu klāstā ir nogurums, ir vairogdziedzera funkciju traucējumi, stāsta Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Endokrinoloģijas centra Ambulatorās nodaļas vadītāja endokrinoloģe Una Gailiša.

Lai vienmēr laba bumbieru raža

Vasaras nogale ir gardāko bumbieru laiks. Agrās šķirnes jau nogatavojušās, tūliņ galdā liekama arī rudens raža, bet līdz ziemas šķirnēm mazliet jāpaciešas. Ko stādīt savā mazdārziņā un kā pareizi augļu koku apkopt, lai tiktu pie labas ražas, Dārza Diena noskaidro, ciemojoties Dobeles Dārzkopības institūtā, kura plašajā dārzā ir ap 300 bumbieru šķirnēm un potcelmi no dažādām pasaules malām.

Horoskopi

Viens no augiem, ko vērts ieviest katrā mājā, ir mirte. Tā var izaugt līdz pat pusotru metru gara, kupla un kalpo kā lielisks gaisa mitrinātājs un atsvaidzinātājs - paliels kociņš dienā spēj iztvaikot pat puslitru ūdens!

Horoskopi

Bez ķiplokiem ziemā neiztikt! Krāsnī pagatavots aromātisks ēdiens, kam ķiplociņš piešķir pikanti mājīgu aromātu, līdzeklis pret vīrusiem un pirmajām rudens iesnām - ķiploks ir saimniecībā neaizstājams! Ķiploki pieder pie liliju dzimtas un sastopami arī savvaļā, bet dārzos mēs audzējam kultivētās šķirnes.

Horoskopi

Dodoties dabā, uzēst gribas pat vairāk nekā ikdienā mājās, jo svaigais gaiss un fiziskas aktivitātes uzlabo apetīti. Bet kas tad nonāk mūsu ceļojumu somās? Diemžēl bieži vien tie ir kalorijām un cukuriem bagāti našķi, no uzturvērtības viedokļa nebūt ne labākā izvēle, kas, iespējams, dod ātru enerģijas uzrāvienu, un tas arī viss.

Vasaras beigās jāstāda zemenes!

Kad vasara pagriezusies uz rudens pusi, ir īstais laiks stādīt zemenes. Ja tās sākušas stīgot, apgrieziet un savlaicīgi izpētiet, kura vieta dārzā būs labākā, lai audzētu gardās un vērtīgās ogas.

Vasaras beigās jāstāda zemenes!

Kad vasara pagriezusies uz rudens pusi, ir īstais laiks stādīt zemenes. Ja tās sākušas stīgot, apgrieziet un savlaicīgi izpētiet, kura vieta dārzā būs labākā, lai audzētu gardās un vērtīgās ogas.

Horoskopi

No oktobra līdz martam istabas augiem parasti ir miera periods, kad tos intensīvi nemēslojam (nemēslojam vispār vai mēslojam tikai reizi mēnesī atkarībā no tā, tas ir ziedošs augs vai nē). Arī pavairošana un pārstādīšana lielākoties notiek siltās sezonas sākumā.

Horoskopi

Gluži tāpat kā dobes mēdz aizaugt ar nezālēm un ir jāravē, laiku pa laikam arī piemājas dīķim nepieciešami attīrīšanas darbi, likvidējot pārāk biezi sazēlušos augus. Parasti dīķus no nevēlamajiem ūdensaugiem atbrīvo pavasarī vai vasaras sākumā, kad tie tikko sazēluši, bet stādaudzētavas Dimzas vadītājs Andrejs Vītoliņš saka, ka arī rudens ir labs laiks, lai sakoptu dīķi, jo laiks ir vēss un, piemēram, nopļautie ūdensaugi vairs neataugs.

Kamīns siltumam un mājīgumam(1)

Dzīva uguns telpā ziemas un rudens sezonā ir viens no mājīguma, miera un siltuma simboliem. Kādam kā iedvesmas avots nāk prātā romantiskas filmas vai komēdijas, kur pa atvērtā tipa kamīnu nolaižas tukls Ziemassvētku vecītis, kādam – ainiņas no senām pilīm un muižām, kur milzīgi kamīni aizņēma ievērojamu vietu pie telpas sienas, bet vēl kāds atceras bērnību pie omītes laukos, kad tika kurinātas krāsnis un tumsā sprakšķēja sveķainas malkas pagales…

Efektīvs risinājums – pasīva ēka(5)

Energoefektīvs risinājums var būt ne tikai apkures sistēma, bet arī pati ēka. Tādas ir pasīvās mājas, ēkas, kuru plānošanā izmantoti noteikti principi – pareizs novietojums attiecībā pret debespusēm, ventilācijas sistēmas, kas rūpējas par siltuma saglabāšanu, pareizi izvēlēti un iebūvēti logi, blīvi būvēts pats ēkas karkass un vēl vairāki citi gudri plānoti elementi. Šādām ēkām apkure ir nepieciešama minimāli, un līdz ar to arī izmaksas ir nelielas.

Lai siltāk un lētāk

Naktis jau ir vēsas, un drīz būs klāt rudens ne tikai ar drēgnumu, bet arī ar apkures izmaksām. Lai nesaltu un maciņš netukšotos bez vajadzības, vēl ir laiks padomāt par efektīviem risinājumiem, it sevišķi, ja esat ķērušies pie dzīvokļa remonta vai mājas renovācijas.

Kamīns siltumam un mājīgumam

Dzīva uguns telpā ziemas un rudens sezonā ir viens no mājīguma, miera un siltuma simboliem. Kādam kā iedvesmas avots nāk prātā romantiskas filmas vai komēdijas, kur pa atvērtā tipa kamīnu nolaižas tukls Ziemassvētku vecītis, kādam - ainiņas no senām pilīm un muižām, kur milzīgi kamīni aizņēma ievērojamu vietu pie telpas sienas, bet vēl kāds atceras bērnību pie omītes laukos, kad tika kurinātas krāsnis un tumsā sprakšķēja sveķainas malkas pagales…

Sildies kārtīgi un ietaupi

Kurš gan nezina slaveno teicienu: «Galvenais, lai kājas siltas!» no filmas Emīla nedarbi? Kad vasara cauri, tas kļūst jo sevišķi aktuāls, un ne tikai izvēloties jaunus zābaciņus, bet arī staigājot pa mājokli. Vēsās dienās tieši kājas salst visvairāk, un ne vienmēr ir ērti ietērpties siltās čībās, bet vilnas zeķes, runāsim atklāt, visbiežāk ļoti kož! Robert Bosch siltumtehnikas nozares tirdzniecības vadītājs Baltijā Uldis Krusts stāsta, ka, izvēloties mūsdienīgu apkures sistēmu, bieži vien labs risinājums sildvirsmai ir tieši siltās grīdas.

Efektīvs risinājums - pasīva ēka

Energoefektīvs risinājums var būt ne tikai apkures sistēma, bet arī pati ēka. Tādas ir pasīvās mājas, ēkas, kuru plānošanā izmantoti noteikti principi - pareizs novietojums attiecībā pret debespusēm, ventilācijas sistēmas, kas rūpējas par siltuma saglabāšanu, pareizi izvēlēti un iebūvēti logi, blīvi būvēts pats ēkas karkass un vēl vairāki citi gudri plānoti elementi. Šādām ēkām apkure ir nepieciešama minimāli, un līdz ar to arī izmaksas ir nelielas.

Horoskopi

Prasmīgas saimnieces mēdz rādīt savu meistarību, desertus un tortes dekorējot ar smalki veidotiem ziediem, kas izgatavoti no cukura vai marcipāna masas un ir gan estētiski pievilcīgi, gan ēdami un garšīgi. Gardēžiem nekas neparasts nav tortes dekorēt arī ar dzīviem ziediem. Taču ēdājam nereti gadās apmulst - skaistās puķes ir pieklājīgi jāpabīda uz šķīvja maliņas vai tomēr ziedus, kas parasti mūs priecē balkona kastē vai dārza dobē, var un drīkst arī ēst?

Horoskopi

Tik daudz dažādu pasākumu, un visur gribas pagūt! Tāda sajūta pārņēma šovasar… Un gribas arī palaiskoties tāpat vien, gribas kādā pārgājienā vai vienkārši ogot, sēņot. Re, klāt augusts, un pesimisti, steidzoties laikam pa priekšu, jau sāk gausties, ka rudens klāt.

Daudzkrāsainās saknes

Jau pamazām varam novākt burkānu, biešu un citu sakņaugu ražu - agrās šķirnes ir nogatavojušās un arī rudenīgās teju būs liekamas glabāties ziemai. Arvien vairāk tirgos un arī veikalu plauktos manāmi daudzkrāsaini burkāni un bietes. Daudzām krāsainajām dārzeņu šķirnēm uzturvielu sastāvs ir bagātīgāks nekā ierastajām, arī garšas atšķiras, tādēļ ieteicams tos izmēģināt savā ēdienkartē, un varbūt vērts nākampavasar iesēt arī savā dārziņā baltus, violetus vai dzeltenus burkānus un bietes.

Horoskopi

Skārda konservu kārbas, kurās vari iegādāties dažādus kompotus, marinējumus, kokosriekstu pienu vai mērces, patiesībā ir viens no dabai visnetīkamākajiem materiāliem. Tās ir problemātiski pārstrādāt, bet, nonākot atkritumos, šādas kārbas sadalās vairāku simtu gadu laikā, sākot rūsēt un izdalot dažādas indīgas vielas, kas nonāk augsnē, gruntsūdeņos un kaitē gan tur mītošajiem dzīvajiem organismiem, gan galu galā - cilvēkiem pašiem.