Lija Brīdaka mācījusies Alūksnē, pēc tam studējusi latviešu filoloģiju Rīgā. Viņa nodzīvojusi ražīgu un darbiem bagātu mūžu. Viņa bijusi gan redaktore televīzijā, izdevniecībās un kinostudijā, gan Rakstnieku savienības valdes sekretāre, aktīvi iesaistījusies Rēriha biedrībā, apbalvota ar Barikāžu dalībnieka piemiņas zīmi.
Viņa sāka publicēties Alūksnes vidusskolas literārajā žurnālā, rakstniecībā ienākot 20. gadsimta 60. gadu sākumā. Krājums Man dzīve dāvina smaidu (1962) bija viņas debija.
Kā liecina internetā atrodamā informācija, Brīdakai izdoti dzejoļu krājumi Zem pērkona dabesīm, Domu dienas, Uzticības vārdi, Gulbju pavadīšana, Māja, Divi vēji, Virši ieziet atvasaru un citi.
Viņa sarakstījusi romānus Atspēle, Aizvējš pie jūras un Melnās ogas, sarakstījusi arī bērnu grāmatas un tulkojusi ārzemju autoru darbus.