Domājot par veselības un ķermeņa uzturēšanu labā fiziskajā formā, 40% senioru savas fiziskās aktivitātes vērtē kā pietiekamas, 29% domā, ka fizisko aktivitāšu ir nedaudz par maz, bet 27% kritiski raugās uz savu ikdienu un atzīst, ka fizisko aktivitāšu ikdienā ir krietni par maz.
Seniori ir sabiedrības daļa, kas krietni apzinīgāk nekā pārējie iedzīvotāji citās vecuma grupās seko līdzi savam veselības stāvoklim. Veselības indeksa dati apliecina, ka pēdējā gada laikā ģimenes ārstu apmeklējuši 76% Latvijas senioru. 14% pie ģimenes ārsta vērsušies pirms gada vai diviem, bet tikai 7% senāk nekā pirms trim un vairāk gadiem. Krietni retāk seniori rūpējas par stomatoloģisko veselību. Pēdējā gada laikā stomatologu apmeklējis tikai 31% senioru, 25% pēdējo apmeklējumu veikuši pirms gada vai diviem, 18% - pirms trim līdz četriem gadiem, bet 24% - pirms pieciem un pat vairāk gadiem.
«Protams, primāri katram jārūpējas pašam par sevi. Katrā ziņā labākais veids, kā izvairīties no jebkuras slimības, neskaitot ģenētiski iedzimtās, šajā gadījumā ir elementārās frāzes, ko mēs visi labi zinām - veselīgs un aktīvs dzīvesveids, veselīgs, daudzveidīgs uzturs, pietiekams miegs un svaigs gaiss. Tas viss ir nepieciešams arī pieaugušam organismam,» pārliecināts Latvijas Diētas ārstu asociācijas prezidents Andis Brēmanis.
Jautājot par dažādu veselīga dzīvesveida ieteikumu ievērošanu, visbiežāk seniori norādījuši, ka nesmēķē un izvairās no piesmēķētas vides (55%), profilakses nolūkos nekad nepārsniedz pieļaujamo alkohola normu (53%), velta pietiekami daudz laika miegam (53%) un ārstēšanās gadījumā lieto visus ārsta izrakstītos medikamentus (51%).
Pirmais Mana aptieka & Apotheka Veselības indekss ir pētījums par Latvijas iedzīvotāju veselības stāvokļa pašvērtējumu un profilakses lomu ikdienā, ko veidojuši aptieku tīkli Mana aptieka un Apotheka. Tā mērķis ir veicināt sabiedrības apzināšanos par savu veselības stāvokli un pievērst lielāku uzmanību veselības profilaksei, kā arī popularizēt veselīga dzīvesveida nozīmi. Indekss izveidots 2016. gada maijā, kad tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centrs SKDS veica Latvijas iedzīvotāju aptauju 1000 respondentiem vecumā no 18 līdz 74 gadiem.