Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +6 °C
Viegls lietus
Ceturtdiena, 7. novembris
Lotārs, Helma

Vajadzīgs tikai gribasspēks

Vasaras pilnbrieds ir īstais laiks, lai izkustētos svaigā gaisā. Ņemot vērā Rīgas pašvaldības iedzīvotāju lielo interesi par sportiskajām aktivitātēm brīvā dabā un atsaucību, Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību Veselībai un attīstībai šogad pirmo reizi rīdziniekiem piedāvā iespēju piedalīties bezmaksas vingrošanas nodarbībās fitnesa trenera vadībā, kas šovasar norisināsies līdz 23. augustam trīs dažādās Rīgas brīvdabas atpūtas vietās. Nodarbības ir paredzētas dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem, tostarp senioriem.

Nodarbībās pieredzējuši fitnesa treneri parādīs vienkārši izpildāmus vingrojumus dažāda vecuma cilvēkiem. Notiks dažādas stafetes, komandu spēles un individuāls darbs, veicot dažādus spēka vingrinājumus, vingrinājumus izturībai, līdzsvaram, muskuļu koordinācijai, ātrumam - ar mērķi nodarbināt visas muskuļu grupas. Tāpat treneri izskaidros katra vingrinājuma nozīmi veselības nodrošināšanā.

Jūlijā nodarbības notiks no pulksten 19 līdz pulksten 20 trīs Rīgas brīvdabas atpūtas vietās: katru otrdienu Māras dīķa parka teritorijā Āgenskalnā, katru trešdienu Velnezera atpūtas teritorijā Juglā un katru ceturtdienu Ziedoņdārza parka teritorijā Rīgas centrā.

Nepieciešams tikai gribasspēks un ērts apģērbs, lai savam ķermenim ļautu sportisku brīvību un sekmētu savu fizisko izturību un uzlabotu veselību. Aprīkojumu, kas nepieciešams vingrošanai, organizatori ir sarūpējuši.

Vairāk informācijas par Rīgas pašvaldības aktivitātēm iedzīvotāju veselības veicināšanas jomā iespējams iegūt arī Rīgas pašvaldības mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?