Skriešana

Nike Riga Run 2011 treniņš Mežaparkā ar treneriem

"Nike Riga Run 2011" pieteikušies jau 2000 dalībnieku, un 18.augustā, pl. 18:30, Mežaparkā notiks oficiālais sagatavošanās treniņš. Treniņš vienlaicīgi notiks visos četros sporta veidos. Skriešanas nodarbību vadīs Juris Beļinskis un Arnis Ozoliņš, skrituļslidošanu - Evita Krievāne, nūjošanu - Linda Andrusa, bet rollerslēpošanu - Kristaps Lībietis.

17. augusts, 2011, 10:14

Arnis Zacmanis: Kā kovboja zirgam

Mans armijas komandieris jaunajiem seržantiem nepieciešamo līmeni definēja pēc Rietumu standartiem: ir jāšauj kā kovbojam, bet jāskrien kā kovboja zirgam. Turpmāk skriešana bija neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Vēl aizvien atceros epizodi, ka pēc sevišķi ilgstošas skriešanas pa smiltīm (palīdzot komandieru sauktajiem maģiskajiem paātrinājuma vārdiem) puse no mūsu desmit citkārt brašajiem jauniesauktajiem raudāja un asaras skaisti tecēja pa putekļainajiem vaigiem. Man vairs nebija spēka raudāšanai, un es pirmo reizi mūžā izbaudīju «viss vienalga» sajūtu.

1. decembris, 2009, 0:00

Skrienam uz Siguldu! Ja dūša nav papēžos

Diezgan nožēlojama situācija. Visos iespējamos sociālajos kanālos, ieskaitot populāros draugiem.lv, facebook.com un savu blogu redhotfirefox.wordpress.com, esmu publicējusi informāciju par šosestdien notiekošo Siguldas maratonu, kam meklēju kompanjonus. Vienai skriet ir diezgan liels izaicinājums, jo vairāk par pieciem kilometriem nekad neesmu skrējusi, turklāt vēl kalnainā apvidū.

20. oktobris, 2009, 0:00

Skrējiens Sigulda— Monblāns

17.oktobrī notiks treneru meistarklases Dance fitness training day, ko organizē Danchooteek treneru grupa. Plkst.10 notiks nodarbība Power blast power training, plkst.11 Aerobics, plkst.12 Step, plkst.13 Flirt dance. Pieteikšanās: [email protected], vairāk informācijas: _http://danchooteek.

7. oktobris, 2009, 9:27

Noslēdzošie komentāri

1. septembris, 2009, 10:19

7.diena. Skrējiens pārtrūkst

7.diena.

29. augusts, 2009, 14:06

4. un 5.diena

4.diena.

27. augusts, 2009, 11:19

3.diena

5 stundās tika noskrieti 45km no Pāvilostas līdz Užavas ietekai jūrā. Tā kā plānots. Vidējais ātrums 9km/h, jeb 6,7min/km. Krasts no Pāvilostas līdz Jūrkalnei elpu aizraujošs ar savu stāvumu. Jo īpaši, ja skatās uz jūru no kraujas malas. Daļu šarma piešķir akmeņi, kuru šajā posmā netrūkst. Posmam no Sārnates līdz Užavai piemīt galvu reibinošs skaistums un mainīgums.

25. augusts, 2009, 7:54

2.diena

Noskrieti 48 kilometri no Liepājas līdz Pāvilostai. Kopējais laiks ceļā 5h 50min. Distance tika dalīta 3 lielākos posmos – 18, 17 un 13km. Vidējais ātrums 2.dienā 8,2km/h, jeb 7,3min/km. (Vakar, 1.dienā, vidējais ātrums bija 9km/h, nevis 6,6, kā rakstīju vakar. 6,6 bija minūtes kilometrā). Vismaz trešā daļa distances bija jāskrien pa mīkstām smiltīm.

24. augusts, 2009, 9:39

1.diena

Patīkami pārsteidza, cik daudz šajā posmā pie jūras cilvēku, kas miera pārņemti pastaigājās, makšķerēja, spēlēja volejbolu vai brauca ar riteņiem. Jūrmalciemā iepriecināja zvejnieku laivas ar tīkliem, sastaptie zvejnieki un 18 austriešu elektroniskās mūzikas fanu grupa un dīdžeji, kas bija atbraukuši ar veciem furgoniem, ceļo jau vairāk nekā mēnesi, līdzi paņēmuši 9 suņus un puķupodos audzē baziliku.

23. augusts, 2009, 12:05

Rīts pirms starta

Pamodos līdz ar saullēktu Papē, mazliet misticisma apvītā un ļoti pozitīvi uzlādējošā vietā "Pūķarags". Pa logu varēja redzēt jūru. Tās tuvums un garās rīta ēnas rosināja domas par brokastīm. Atpūtas kompleksa saimniece Inta Vītola ar burvīgu gādību vakar bija sarūpējusi auzu pārslas, un mans brālis Valdis, kurš ģimeniskā garā pašaizliedzīgi mani pavadīs skrējiena pirmās trīs dienas, uzvārīja neiedomājami garšīgu putru un kafiju ar pienu. Apetīte bija zvērīga. Tāpat kā vēlme uzsākt skrējienu. Vēl jāaizbrauc līdz Nidai un tad maisam gals būs vaļā. Starts, visticamāk, būs 10:00.

22. augusts, 2009, 9:29