Sastāvdaļas: trīs banāni, 3 ēdamkarotes medus, nedaudz ūdens, kanēlis, olīveļļa vai kokosriekstu eļļa.
1. Banānus nomizo un sagriež 2 cm biezās šķēlītēs.
2. Pannā uzkarsē eļļu un uz vidējas uguns apcep banānu šķēlītes - vienu divas minūtes no katras puses.
3. Bļodiņā sajauc medu un trīs ēdamkarotes ūdens.
4. Pannu noņem no uguns un apceptās banānu šķēlītes apslaka ar šķidro medu. Ļauj atdzist un pasniedz pārkaisītus ar kanēli.