Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +5 °C
Daļēji apmācies
Trešdiena, 20. novembris
Anda, Andīna

Lieks un prieks

Kas vienam nederīgs un lieks, tas otram ir liels prieks - mēdza sacīt vecmāmiņa. Manam vīram kvēla vēlme ir sasniegt vecumam atbilstošu autoritāti, t. i., ķermeņa masu. Tā kā ēdot tas lāga neizdevās, viņš nolēma ķerties pie sportošanas. Nu jau gadus trīs viņš 2-3 reizes nedēļā iet uz sporta zāli - cilā svarus tā un šitā. Rezultāts ir - lēni aug kilogrami. Vēl daži gadi, un mērķis būs sasniegts - par 10 kg vairāk. Starp citu, pa ceļam viņš ir ticis vaļā no muguras uzkumpuma un regulārām galvassāpēm.

Ar mani ir gluži pretēji. Viena no manām slēptākajām vēlmēm ir bijusi, lai kilogramu būtu mazāk - par kādiem diviem trim, ja pieticīgi vēlos. Varbūt līdz pieciem vai septiņiem, ja atvēzējos augstākam lidojumam. Pirms gadiem 12 skrēju no rītiem un vakaros. Darīju to cītīgi un bez prieka. Stiprināju sevi ar trim domām: skriet ir veselīgi, tā tieku vaļā no liekajiem gramiem, pēc tam būs duša un tīkams atslābums.

Kādā citā dzīves posmā vēlmē pietuvoties ideālākām formām gāju uz aerobiku. «Līdz peldkostīmu sezonai jābūt formā!» jau drīz pēc Jaungada, kad Ziemassvētku labumi bija nosēdušies, mērķi izvirzīja trenere. Nodarbības tika veltītas rokām, kājām, vēderam un citām vietām. Uz atvadām līdz nākamajai reizei Valentīna vēl pamudināja ielīmēt ledusskapī viņas bildi. Lai, pēc siera vai saldējuma sniedzoties, ieraugi - o, trenere lūkojas pretī.

Vai aerobikai divreiz nedēļā un ledusskapja nevirināšanai vakaros bija rezultāts? Ne tik liels, kā man gribējās, tomēr gana labs. Bet pagāja gadi trīs, un aerobikai pieliku punktu - likās, ka visu repertuāru zinu no galvas un ka kaut kas ir jāmaina. Pamēģināju pilates, ūdens aerobiku, vēderdejas, jogu, tomēr nevienam nepieķēros tik cieši, lai nodarbotos vairākas reizes nedēļā.

Tā, iztiekot bez regulāriem treniņiem, šad un tad pievērsos pašdarbībai. Ziemā man patīk slēpot - cik tālu acis sniedz un vēl tālāk. Kad Daugava aizsalst, no mana krasta var tikt līdz Doles salai. Vasarā peldu. Pretēji skriešanai peldot patīkamais nav jāgaida «pēc tam». Peldēt ir patīkami. No rītiem mēdzu pavingrot, izstaipīties, eju ar kājām krietnus gabalus, roku dobes dārzā. Tomēr, spogulī paskatoties, nevaru nepamanīt, ka daži muskuļi palikuši kā peļu vēderiņi, nevaru nepamanīt, ka grūtāk noķert tramvaju, ka, spēlējot sālsstabus ar bērniem, labprāt ļauju sevi noķert, jo tad var atvilkt elpu. Varbūt tomēr jāatsāk skriet? Vēlme pēc ideālākām formām nav zudusi, tomēr klāt nākusi izjūta, ka gribu kustēties, lai labi justos, un, lai labi justos, ir jākustas.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Mūžībā devies Andorijs Dārziņš

Andorijs Dārziņš 16.01.1953. – 17.11.2024. Atvadīšanās piektdien, 22. novembrī, plkst. 14.00 Rīgas Kremācijas centra mazajā zālē. Tuvinieki








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?