Tējai ir daudz īpašību, kas nāk par labu veselībai. Tā satur daudz antioksidantu, kas cīnās ar iekaisuma procesiem, turklāt, kā rāda pētījumi, tēja palīdz saglabāt asinsvadu elastīgumu. Tējas dzērējiem ir mazāks sirdstriekas un sirds slimību risks, tēja palīdz uzturēt šūnu jaunību un uzlabo arī smadzeņu darbību - piemēram, gados vecāki cilvēki, kas dienā izdzer vairāk nekā divas tases zaļās tējas, vājāk izjūt ar vecumu saistītus atmiņas traucējumus. Regulāri dzerot tēju, iespējams labāk saglabāt arī kaulu blīvumu. Pie tējas dzeršanas mīnusiem savukārt pieskaitāma pigmenta palikšana uz zobiem, tēja arī kavē dzelzs uzsūkšanos organismā.
Avots: Health.com