Martā sācies ziedputekšņu alerģijas laiks ar deguna tecēšanu, acu asarošanu, šķaudīšanu, klepu, apgrūtinātu elpošanu. Biežāk to izraisa bērzu, alkšņu un lazdu putekšņi. Alerģiskajiem cilvēkiem šajā laikā jāizvairās no fiziskām aktivitātēm brīvā dabā, bet pastaigāties var pēc lietus, jo tas mazina putekšņu izplatību. Pie pirmajiem alerģijas simptomiem jādodas pie ārsta un jāsāk ārstēties, jo, ignorējot ziedputekšņu izraisītas iesnas, var attīstīties bronhiālā astma. Turklāt, ja alerģija ir uz viena konkrēta koka ziedputekšņiem, tas nenozīmē, ka nākotnē alergēnu loks nevar paplašināties un iesnas ieilgt no pavasara līdz rudenim.
Avots: Dace Kārkliņa, Neutral akadēmijas alergoloģe