Sastāvdaļas: 500 g auzu pārslu, 2 nogatavojušies banāni, 200 g nesaldināta ābolu biezeņa, 1 ēdamkarote kanēļa, 1 ēdamkarote vaniļas ekstrakta (ja vēlas - arī 80 g rozīņu, šokolādes gabaliņu vai dzērveņu, ēdamkarote medus).
1. Bļodā viendabīgā masā sajauc auzu pārslas, nomizotus un gabaliņos sagrieztus banānus, vaniļas ekstraktu, kanēli un ābolu biezeni.
2. Uz cepamplāts izklāj cepampapīru. Uz tā ar karoti no mīklas veido apaļus cepumus, ko nedaudz pieplacina.
3. Liek cepeškrāsnī un 180 grādos cep 25-30 minūtes, līdz cepumi zeltaini. Ņem plāti ārā no krāsns un ļauj cepumiem uz tās atdzist.