Nesauļojies – priekšlaicīgi nenovecosi!
Speciāliste izsver, ka tām sievietēm, kuras vēlas izskatīties jaunas, par sauļošanos būtu pilnībā jāaizmirst.
„Protams, jaunām sievietēm varbūt šķiet – nu kas tad tur slikts, ja ādai nedaudz pieķērusies saulīte, kā nekā tā rezultāts ir brūni iedegušas kājas, rokas un seja. Tomēr jauna āda ir āda, kas nav sauļota, jo ultravioletais starojums bojā tās struktūru.
Lai mūsu sejas āda nebūtu krunkaina un sausa, un lai nesāktos tās agrīns novecošanās process, kad trīsdesmit gados izskatāmies pēc četrdesmitgadniecēm, jāmācās no dāmām, kuras staigā ar saules sargiem un lielās saulesbrillēs!
Protams, trīsdesmitgadīgai sievietei, kura intensīvi sauļojas, varbūt acīs ir jaunas sievietes spīdums, bet ādas kvalitāte ir kā četrdesmit gadus vecai sievietei, un to savā praksē redzu gana bieži,” atklāj Džuljeta Ulmane.
Solārijs – vēl kaitīgāks par sauli
„Tad, ja sauļoties atklātā saulē varam tikai tajās dienās, kad tā spīd, bet brīdī, kad āda sāk sūrstēt, mēs sauļošanos pārtraucam, tad solārija apmeklējums ir nekontrolējams process visa gada garumā. To varam apmeklēt katru dienu pa desmit minūtēm un jāsaka - tā ir lēna inde mūsu ādai,” stāsta dermatoloģe.
Džuljeta Ulmane vēl piebilst, ka tad, ja māc bažas par to, ka nesauļojoties neuzņemsim nepieciešamo D vitamīnu, satraukumam tomēr nav pamata. Pilnīgi pietiek ar neilgu pastaigu svaigā gaisā (turklāt neatkarīgi no tā, saule spīd, vai – nē), lai saņemtu savam organismam nepieciešamo D vitamīna devu.