Vitamīni

Ieslēdz savu vielmaiņu: Kā berberīns palīdz tikt pie stabilas enerģijas un veselības

Mūsdienu straujajā dzīves ritmā aizvien vairāk cilvēku saskaras ar enerģijas līmeņa svārstībām, hronisko nogurumu un nespēju tikt galā ar ikdienas stresu. Aiz šiem simptomiem bieži slēpjas vielmaiņas traucējumi, kas ietekmē mūsu pašsajūtu, svaru un vispārējo veselību.

8. maijs, 8:26

6 labākās vitamīnu un minerālvielu kombinācijas sirdij

Zemenes ar putukrējumu. Vīnogas un siers. Kartupeļi ar sēņu mērci. Daži ēdieni sader kopā labāk nekā citi, veidojot ideālu saskaņu. Izrādās, tas pats attiecas arī uz sirdij svarīgajiem vitamīniem un minerālvielām!

8. jūnijs, 2023, 13:42

Vitamīni no meža un pļavas

22. aprīlis, 2023, 15:00

A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai

30. novembris, 2022, 15:55

Anglijā plānots iedzīvotājiem nodrošināt bezmaksas D vitamīnu

28. novembris, 2020, 15:50

Aizsargbarjera pret uzbrukumiem

Vairāk stresa, vairāk slodzes darbā un sadzīvē, biežāka uzturēšanās iekštelpās, iespējams, kopumā arī mazāk kustību – tas viss rudenī un ziemā mēdz samazināt organisma dabiskās aizsargspējas. Tomēr cilvēka imūno sistēmu, kas ir galvenais sargkareivis cīņā pret mikrobiem un to izraisītām infekcijām, var stiprināt, īpaši piedomājot par galvenajiem imunitātes uzturēšanas pamatprincipiem: sabalansētu uzturu, pilnvērtīgu miegu, veselīgām fiziskajām aktivitātēm svaigā gaisā.

18. oktobris, 2020, 17:00

Kas jāzina par A, D, E un K vitamīniem?

Ziemas laikā visbiežāk dzirdam ieteikumus par C vitamīna lietošanu, taču tas nebūt nav vienīgais svarīgais vitamīns organisma imunitātes stiprināšanai un vispārējai veselībai. Tāpat teju ikviens būs dzirdējis par D vitamīna nozīmi, taču kā ir ar pārējiem taukos šķīstošajiem vitamīniem – A, E un K? Kādu funkciju tie veic mūsu organismā un kā tos uzņemt? Ieteikumos par taukos šķīstošajiem vitamīniem dalās BENU Aptiekas farmaceite Ilze Priedniece.

8. janvāris, 2020, 14:32

Neaizstājamais D vitamīns

Sirds, nervu, kaulu veselībai, stiprai imunitātei un aktīvai vielmaiņai. Ziemā jāuzņem papildus!

2. marts, 2019, 16:17

Lai vīrusi turas pa gabalu

Rudenī ēdienkartē biežāk jāiekļauj produkti, kas spēj stiprināt organisma aizsargspējas.

4. novembris, 2018, 13:45

Pavasara restarts, par ko ķermenis priecāsies

Ne vienmēr un ne visiem pavasara atnākšana sākas ar nogurumu un vispārēju pašsajūtas pasliktināšanos, tomēr pavasaris ikvienam ir ieteicamākais laiks, lai atjaunotu vitamīnu un svarīgāko minerālvielu rezerves organismā, tā palīdzot tam atmosties un restartēties pēc ziemas.

7. aprīlis, 2018, 13:02

Garšīgi un dekoratīvi

Izdiedzēti zirņi ir pavasarīgi skaists vitamīnu avots.

10. marts, 2018, 10:51

Veterinārārste atgādina - dzīvnieki D vitamīnu uzņem ar barību

Kādas zāles jālieto, ja kucīte pēc sterilizācijas miegā čurā gultā? Vai čurāšanas biežums var pieaugt? Vai konkrētas zāles problēmu likvidēs pilnībā? Kā rīkoties?

5. marts, 2016, 19:50