Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +6 °C
Daļēji apmācies
Pirmdiena, 18. novembris
Doloresa, Aleksandrs, Brīve

Aukstā laikā jāelpo šallē

Laikā, kad gaisa temperatūra ir krietni zem nulles pēc Celsija, pavisam viegli gūt apsaldējumus. Visjūtīgākā pret salu ir seja, jo tā nav apsegta, - ausis, deguns, uzacis. Tāpēc, ja ārā jāuzturas ilglaicīgi, vairāk par 30 minūtēm, tad ieteicams ir elpot šallē, tā pasargājot seju un iekšējos elpošanas ceļus no auksta gaisa ieelpošanas, iesaka ģimenes ārsts Pauls Princis.

It īpaši jāuzmanās smēķētājiem, velkot dūmu, pavisam viegli var saelpoties arī auksto gaisu. Ja sals negants, tad it īpaši jādomā par apģērbu. Tam ir jābūt siltam, brīvam, tādam, lai ķermenis varētu elpot. Svarīgi, lai apģērbs nebūtu par mazu. Jāvalkā arī cepure, lai pasargātu ķermeni no straujas atdzišanas un matu izkrišanas. Ja tomēr apģērbs aukstā laikā nav piemērots, tad ik pa laikam jāmēģina sevi sasildīt, uzpūšot aukstu gaisu uz rokām vai ar vieglu ādas paspaidīšanu veicinot asins cirkulāciju salstošajos rajonos, iesaka ārsts. Nekādā gadījumā nevajag apsalušās ķermeņa daļas rīvēt ar sniegu. Kā zināt, kad ir gūti apsaldējumi un jāgriežas pie ārsta? P. Princis teic, ka pirmā pazīme, kas liecina par apsaldējumiem, ir sāpes. Tiklīdz tās parādās, ieteicams meklēt siltākas telpas, lai sasildītos. Sāpes var mitēties, bet tas nenozīmē, ka nav gūti apsaldējumi. Par apsaldējumiem liecina bāla vai zili sarkana āda, kas var būt nejūtīga un sākt lobīties. Ar šādiem simptomiem ieteicams vērsties pie ārsta.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Kaķis iekštelpās

Iekštelpās mītošiem kaķiem ir krietni mazāk iespēju paust sugai raksturīgo uzvedību, taču mājas kaķa saimnieks var parūpēties par to, lai mīluļa dzīve būtu interesantāka, piedāvājot kaķim da...








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?