Plēsnieks kopā ar Latvijas Olimpiskās vienības fizioterapeitu Mareku Osovski uz kādreizējo Kazahstānas galvaspilsētu devās 11. novembrī, un viņus tur jau sagaidīja treneris Eduards Andruškevičs, kura vadībā dienu iepriekš ar jaunu valsts rekordu 23. vietu svara kategorijā līdz 53 kilogramiem izcīnīja 16 gadu vecā Rebeka Koha. Sportists pauda gandarījumu par treniņos paveikto darbu, jo sasniegtā sportiskā forma ļauj cerēt uz izvirzīto mērķu sasniegšanu. «Vajadzētu pacelt vismaz 180+220 kilogramus (180 raušanas, 220 grūšanas disciplīnā - aut.), kas pagājušajā gadā izdevās Maskavā Prezidenta kausā. Protams, vienmēr gribas vēl vairāk, taču ar kaut ko ir jāsāk. Šobrīd esmu ļoti labā sportiskajā formā. Galvenais, visu to spēku noturēt līdz mačiem un tur arī izlikt visu, kas ir iekšā,» 22 gadus vecais Plēsnieks neilgi pirms došanās uz sacensībām runāja ar lielu apņēmību.
Viņš uzskata, attaisnojušās šīs vasaras vidū veiktās visai ievērojamās izmaiņas treniņprocesā, vienas dienas laikā koncentrējoties tikai vienai no disciplīnām - raušanai vai grūšanai. Bijušas arī vairākas treniņnometnes gan tuvajās ārzemēs, gan ierastajā nodarbību vietā Ventspilī ar citu valstu sportistu piedalīšanos, kā arī izdevies izvairīties no traumām. «Treniņos ir jūtams spēka pieaugums, jo pavisam nesen atkārtoju savu rekordu grūšanā,» Plēsnieks norādīja, ka pēdējo dienu svarīgākais uzdevums būs pēc iespējas mierīgāk atbrīvoties no diviem kilogramiem, par kuriem viņš vēl nesen pārsniedza savu svara kategoriju. «Slodze jau ilgāku laiku ir noņemta, lai taupītu enerģiju sacensībām. Vairāk slīpējam celšanas tehniku,» atklāj sportists.
Ar pasaules čempionātu Almati sākas cīņa par kvalificēšanos 2016. gada olimpiskajām spēlēm Riodežaneiro. Tā kā Latvijai nav svarcēlāju komandas, Plēsnieks un, iespējams, Koha tām centīsies kvalificēties pēc individuālā ranga. «Tieši tāpēc arī šoreiz ir ļoti svarīgi stabili tikt labāko desmitniekā, lai ieliktu pamatu cīņai par ceļazīmi uz olimpiādi. Tad jau nākamajos gados varētu arī vairāk riskēt un pamazām mērķus stādīt vēl augstākus,» atklāja Plēsnieks. Kopš aprīlī notikušā Eiropas čempionāta, kurā latvietis palika uzreiz aiz goda pjedestāla, starptautiskajā mērogā Plēsnieks piedalījies tikai tradiocionālajā Prezidenta kausa izcīņā Maskavā, izcīnot pirmo vietu. «Tur šoreiz svarīgākais bija uzvarēt, nevis sasniegt izcilu rezultātu,» Plēsnieks skaidroja, kāpēc pacelti tikai šķietami pieticīgie 393 kilogrami (170+213).
Latvijas sportists paredz spraigu spēkošanos par pirmo vietu un godalgām starp mājinieku, uzbeku un krievu atlētiem. Mazāk paredzami ir Āzijas spēcīgākie svarcēlāji. «Es pats baigi nesaceros uz to, ka iesaistīšos cīņā par medaļām. Koncentrējos uz to, kas man jāpaveic, lai sasniegtu savu rezultātu,» Plēsnieks par iespējamajām vietām runā izvairīgi.