Dzīvošanās sociālajos tīklos ir mūsu laikmeta ikdiena, taču ir pazīmes, kas liecina, kad tā sāk vest atkarības virzienā. Piemēram, paņemt pauzi no soctīkliem vajadzētu tad, ja piefiksējat, ka kaut ko darāt ar domu, kā to varēs atspoguļot virtuālajā vidē un vai izskatīsieties gana veiksmīgs, prasmīgs. Jāuzmanās arī tad, ja sākat tvītot teju par katru ikdienas norisi, ja nejūtaties gana līdzvērtīgs, apskatot draugu bildes un profilus soctīklos, un ja čekojat Facebook vai tviteri, pat stāvot pie sarkanās luksofora gaismas vai pusdienojot ar draugiem. Ja lielāko daļu dzīves pavadāt telefonā, sarūk iespēja piedzīvot ko tādu, par ko tiešām būtu vērts pastāstīt citiem.
Avots: Health.com