Lai saglabātu veselīgu un pievilcīgu izskatu, sievietēm sejas āda jāattīra un jāmitrina gan vakaros, noņemot kosmētiku, gan arī no rītiem pirms tās uzklāšanas. Nekad nevajadzētu iet gulēt ar nenoņemtu dekoratīvo kosmētiku, citādi āda naktsmiera laikā neatpūšas un caur aizsprostotajām porām neelpo. Tāpat noteikti jāuztaisa revīzija savā kosmētikas maciņā - jāizmet tie līdzekļi, kas vecāki par pusgadu un kam beidzies derīguma termiņš, regulāri jāmazgā arī kosmētikas otas. Tomēr vislielākā nozīme ādas skaistumā ir pietiekama ūdens daudzuma dzeršanai ikdienā, kā arī svaigu augļu un dārzeņu lietošanai uzturā.
Avots: Latvijas Ārstu kosmetologu asociācija