Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Rīgā -2 °C
Apmācies
Sestdiena, 23. novembris
Zigfrīda, Zigrīda, Zigrīds

Var spēlēt visu dzīvi

«Teniss ir pateicīgs sporta veids, jo to var spēlēt visu dzīvi. Cilvēks aktīvi sporto, viņam ir savs hobijs, līdz ar to tiek saglabāta laba veselība un uzlabota dzīves kvalitāte,» uzskata neiroķirurgs, Latvijas Ārstu tenisa savienības prezidents Egils Valeinis, kurš pirms sešiem gadiem sācis organizēt tenisa senioru kustību Latvijā.

Izveidots senioru rangs

«Pēdējos gados senioru teniss ir atdzīvojies - Latvijā ieviesti senioru starptautiskie turnīri un Latvijas Tenisa savienība izveidojusi senioru rangu, kas sniedz iespēju senioriem cīnīties par augstākām ranga pozīcijām. Vēl pirms sešiem gadiem senioru kustība Latvijā bija visai mazaktīva - gada laikā notika tikai trīs Latvijas čempionāti,» stāsta Egils Valeinis un turpina, «senioru rangā spēlētājs piedalās turnīros un par katru turnīru, atkarībā no kategorijas, iegūst punktus. Tie, kam ir labākā punktu summa, ierindojas labākā pozīcijā. Latvijā tiek skaitīti pieci labākie rezultāti pēdējo divu gadu laikā - punktu summa veido reitinga ciparu.»

Augustā Jūrmalā norisinājās Latvijas čempionāts tenisā, kura ietvaros mēneša pēdējā nedēļā notika arī čempionāts senioriem. Tas bija ITF (International Tennis Federation) reģistrēts senioru līmeņa turnīrs, kas paredz, ka Latvijas spēlētāji, sacenšoties savā starpā, var iegūt starptautiska ranga punktus, tos krāt un cīnīties par augstākām pozīcijām pasaules rangu tabulā.

Tenisa centrā Lielupe sacentās vairāk nekā 100 tenisa veterānu vecuma grupās no 35+ līdz 75+, lai noskaidrotu čempionus vienspēlēs, dubultspēlēs un jauktajās dubultspēlēs. Starp viņiem bija arī seniori vecumā pēc 60 gadiem. «Pasaules ranga sacensībās tenisa spēlētāju grupas pēc 60 gadiem bieži ir visdaudzskaitlīgākās. Cilvēkiem, beidzot aktīvās darba gaitas, ir laiks, un viņi ceļo pa turnīriem, vāc punktus,» novērojis E. Valeinis. Tomēr neiroķirurgs norāda - lai piedalītos turnīros, sākt nodarboties ar tenisu pensijas gados ir mazliet par vēlu: «Mums ir cilvēki, kas sākuši spēlēt tenisu 30 un 40 gadu vecumā un gūst labus rezultātus, tomēr šajā sporta veidā ir jābūt pieradušam pie fiziskām slodzēm. Ja seniors ir sportisks un nodarbojies ar bumbu spēlēm - basketbolu, volejbolu -, tad uzsākt spēlēt tenisu ir viegli. Taču, ja vēlos gados cer sasniegt meistarību vai arī sāk spēlēt tāpēc, lai samazinātu ķermeņa svaru, var iedzīvoties smagās traumās.»

Bez tenisa vairs nevar

Tenisa centra Lielupe kortos Senioru Diena satika tiesu medicīnas mediķi Ojāru Teteri un inženieri Jūliju Vaituži, kuri sacentās vecuma grupā 65+. «Tenisu sāku spēlēt jau skolas gados. Mans tēvs bija daudzkārtējs Latvijas tenisa senioru čempions, sāku staigāt viņam līdzi uz mačiem,» atceras Ojārs Teteris, kurš arī pats savulaik dubultspēlēs izcīnījis bronzas medaļu.

Jūlijs Vaitužis ar tenisu aizrāvies salīdzinoši vēlu - 37 gadu vecumā, viņš stāsta: «Man patīk sports. Līdz tam spēlēju badmintonu un reiz kortos noskatījos, ka tenisu spēlē arī par mani gados vecāki cilvēki. Ņēmu rokā tenisa raketi, un iepatikās. Tagad no šī sporta veida atteikties vairs nevaru.» Abi seniori joprojām ir aktīvi savā darba dzīvē un atzīst, ka tik daudz laika, lai varētu pilnībā nodoties sportam, tomēr neesot. Jūlijs treniņus apmeklē līdz trim reizēm nedēļā un piedalās Rīgas, Latvijas čempionātos. «Dažreiz izraujos arī uz starptautiskām sacensībām. Tā ir iespēja tikties ar tenisa meistariem,» atzīst Jūlijs.

Taujāts, vai gadi liek sevi manīt tenisa kortos, Ojārs Teteris teic: «Tenisu var spēlēt visos vecumos. Kad vairs nevar kārtīgi paskriet, tad pāriet uz dubultspēlēm.»

Seniori nenoliedz - teniss nav lēts sporta veids, lielākās izmaksas saistītas ar laukuma vai zāles īri, turklāt stunda, ko pavada spēlējot, paskrien ātri, bet, lai sevi uzturētu labā fiziskā formā, jātrenējas vai katru dienu. Teniss nav vienīgais sporta veids, ko iecienījis Jūlijs Vaitužis, viņš nodarbojas ar peldēšanu un darba vietā ar kolēģiem divreiz nedēļā zālē uzspēlē volejbolu.

Savukārt Ojārs Teteris smejot citē dziesmas vārdus: «Līdz ar gadiem zūd mums trumpis,» un atzīst, «viss atkarīgs no veselības stāvokļa. Līdz 50 gadu vecumam skrēju maratonus, bet tagad galvenais ir teniss. ITF turnīros tenisa senioru vecuma grupās pēc 60 gadiem spēlē tūkstošiem senioru. Tiesa, virs 70 gadiem spēlētāju jau ir mazāk - ar gadiem zūd ātrums, zūd spēks. Tomēr daudzi, aizejot pensijā, cītīgi braukā pa mačiem, krāj punktus. Arī Latvijā tagad notiek vairāki - četri, pieci - starptautiskie senioru turnīri. Cilvēkiem ir dažādas ambīcijas - vieni grib vinnēt, braukt uz turnīriem, citiem ir vienkārši prieks uzspēlēt. Es spēlēju veselības uzturēšanai.»

Jūlijs Vaitužis piebilst: «Ja nedēļu nav spēlēts, kaut kas būtisks sāk pietrūkt.»

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Putina apgrieztie spārni

Krievijas diktatoram Vladimiram Putinam nākas atcelt ārvalstu vizītes arī tāpēc, ka daudzas valstis atsakās uzpildīt viņa lidmašīnā degvielu, kā dēļ Putins nemaz nevar sasniegt plānotos galamērķus.








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?