Veselīga ir tikai pareiza pastaiga
Regulāras pastaigas var samazināt sirds slimību risku, uzlabot vielmaiņu un novērst kāju locītavu deformāciju, taču ar nosacījumu, ka tas tiek darīts pareizi. Ārsts R. Handforts skaidro, ka, pareizi ejot, pleciem jābūt nolaistiem un atliektiem atpakaļ, bet rokas jāsaliec 90 grādu leņķī, raksta Telegraph.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.