Laba ziņa kafijas faniem

Nevajag ļauties sirdsapziņas pārmetumiem, ja dienas laikā izdzerat nevis vienu krūzi kafijas, bet divas vai trīs. Kofeīna dēļ daudzi pret kafiju attiecas piesardzīgi, taču šis dzēriens arī spēj pozitīvi ietekmēt mūsu garastāvokli. Kādā pētījumā ASV noskaidrots, ka sievietēm, kas katru dienu izdzer 2-3 kafijas tases, ir par 15%mazāks risks krist depresijā. Kafijā esošais kofeīns palīdz aktivizēt ķīmiskās vielas smadzenēs, kas atbild par cilvēka noskaņojumu - piemēram, dopamīnu, serotonīnu. Tāpat kafija ir bagātīgs antioksidantu un citu veselīgu elementu avots, kuri palīdz organismam izvairīties no vēža.