Ja gadījies tikt pie spēcīga sasituma, pirmā palīdzība ir pielikt sasistajai vietai kaut ko aukstu, piemēram, ledu. Tomēr nevajadzētu ledus kompresi likt tieši uz ādas - tā var tikai nodarīt lielāku kaitējumu, jo ļoti auksta temperatūra sāk ādu saldēt. Tā vietā ledu vēlams ietīt dvielī un pie sasituma turēt 20 minūtes, pēc tam 20 minūtes iepauzējot un tad pieliekot atkal. Arī gadījumos, kad, darbojoties ar tehniku, tiek nogriezts pirksts un tas jātransportē līdz traumu klīnikai, kur to varētu piešūt atpakaļ, pirksts jāliek uz ledus, taču ne tiešā saskarē - tas jāietin mitrā drānā, jāieliek plastmasas maisiņā un tikai tad jāuzliek uz ledus, kas uzturēs vēsumu.
Avots: Goodhousekeeping.com.