Sveiks un vesels

Mūsu šūnas ir cīnītājas. Var kļūt par specvienību

Nākotnē cilmes šūnas varēs palīdzēt vairāk, bet patlaban uzskatīt tās par panaceju un veselības garantu vēl ir pārdroši. Pētījumi turpinās.

18. jūnijs, 2022, 8:16

Olbaltumvielas ir atšķirīgas

Proteīns jeb olbaltumvielas ir vitāli nepieciešamas teju visiem dzīvības uzturēšanas procesiem, tāpēc katru dienu ar uzturu jāuzņem pietiekams olbaltumvielu daudzums, sevišķi tiem, kuri regulāri sporto, norāda Latvijas Apvienotās putnkopības asociācijas uzrunātais sertificētais uztura treneris Mārtiņš Bidiņš.

4. jūnijs, 2022, 10:12

Trīs vēzieni vai 200 metru, lai izglābtos

2. jūnijs, 2022, 9:58

Vainīga gravitācija, novecošana, bet ne tikai

5. maijs, 2022, 9:58

Terapija, kas cilvēku saved kopā ar viņa būtību

24. aprīlis, 2022, 13:03

Klusā epidēmija ar stigmas zīmogu

Patlaban ar HIV Latvijā inficējas galvenokārt 30–39 gadus veci cilvēki un heteroseksuālu kontaktu ceļā.

12. marts, 2022, 11:18

Grafologs diagnozes nenosaka

Rokraksts ir cilvēka mentālās un fiziskās labsajūtas rādītājs, atzīst zinātnieki. Ko tas stāsta par personību un tās veselību, un vai treniņi glītrakstīšanā var palīdzēt pašsajūtai, atklāj grafoloģe Anita Millere, kura Cīrihē apguvusi kriminālpsiholoģiju, Kembridžas Universitātē – neiropsiholoģiju, bet Kembridžas koledžā – konkrēti grafoloģiju.

24. februāris, 2022, 12:56

Murrātājs, krācējs vai OMAS pacients

Kā liecina pērn veiktais Mana aptieka & Apotheka Veselības indekss, krākšana miegā nomoka katru desmito Latvijas iedzīvotāju. Bieži vien to uztveram kā kaitinošu sociālu traucēkli, kas neļauj izgulēties pārējiem ģimenes locekļiem, tomēr krākšana var izrādīties arī medicīniska problēma, kas var nodarīt nopietnu kaitējumu krācēja veselībai – ja pēc pacienta pārbaudēm speciālisti diagnosticē obstruktīvas miega apnojas sindromu (OMAS).

27. janvāris, 2022, 12:35

Palīgs, izglītošanās vai smadzeņu skalošana?

Ja visiem derētu viena laimīgas dzīves recepte, pašpalīdzības grāmatu un līdzīgu resursu nebūtu tūkstošiem, bet gan tikai viens.

13. janvāris, 2022, 13:44

Svētkos neapēst tik daudz, cik varam!

Kuņģis ir pacietīgs orgāns, bet, ilgstoši iedarbojoties, protams, varam panākt jebkuru efektu – arī to, ka kuņģis kļūst ļoti nervozs.

30. decembris, 2021, 10:00

Labāks gaiss – ražīgāks darbs

Strādājošo produktivitāti ietekmē mikroklimats telpās, kurās tiek strādāts. Pētījumi rāda, ka cilvēks jūtas vislabāk, kad gaisa temperatūra ir 20–24 ˚C. Dānijas Tehniskā universitāte, pētot temperatūras ietekmi uz biroju darbiniekiem, secinājusi, ka 20 ˚C cilvēki strādā daudz efektīvāk un sasniedz labākus rezultātus nekā 27 ˚C vai 30 ˚C. Dažos gadījumos rezultāts atšķīries pat par 30 procentiem.

14. oktobris, 2021, 12:32