Jaunā gada sākums, kas pēc nerakstītas tradīcijas liek domāt par jauniem mērķiem, apņemšanos un izaugsmi, iespējams, ir brīdis, kad daudzi ņem talkā tā dēvētos pašpalīdzības resursus – grāmatas, raidierakstus, lietotnes u. c. –, kas sola palīdzēt dzīvot laimīgāk, harmoniskāk, veselīgāk, veiksmīgāk. Pašpalīdzība ir dažādi paņēmieni, kā indivīds ar minimālu atbilstošās nozares profesionāļu palīdzību vai vispār bez tās var pārvaldīti risināt kaut kādas savas mentālās veselības grūtības visai plašā nozīmē.
Visu rakstu lasiet avīzes Diena ceturtdienas, 13. janvāra, numurā! Ja vēlaties laikraksta saturu turpmāk lasīt drukātā formātā, to iespējams abonēt ŠEIT!