Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +4 °C
Daļēji apmācies
Pirmdiena, 18. novembris
Doloresa, Aleksandrs, Brīve

Dārzeņi noder arī asinsvadiem

Svaigus augļus un dārzeņus regulāri ēst vismaz piecas reizes dienā iesaka ne tikai uzturzinātnieki, bet arī asinsvadu ķirurgi, jo viņiem nākas ārstēt pacientus, kuri cieš no slimībām, kas saistītas ar paaugstinātu holesterīna līmeni.

«Holesterīns izgulsnējas asinsvadu sieniņā un sašaurina asinsvadu, kā rezultātā var veidoties bīstams trombs,» skaidro asinsvadu ķirurgs Kaspars Ķīsis. Lai izvairītos no paaugstināta holesterīna, cilvēkiem, kam piemīt tendence uz šādu veselības problēmu, mediķi iesaka neaizrauties ar treknas gaļas, desu un sviesta lietošanu uzturā, bagātīgs holesterīna avots ir arī olas dzeltenums. Tomēr paaugstinātu holesterīnu var radīt arī liekais svars, mazkustīgs dzīvesveids un iedzimtība.

Asinsvadu ķirurgs uzskata, cilvēku ar artēriju saslimšanām Latvijā noteikti ir vairāk nekā to pacientu, kuri vēršas pie mediķiem, jo daudzi savlaicīgi nemeklē profesionālu palīdzību. Pirmais signāls, kas liecina par izplatīto kaiti - kāju artēriju sašaurinājumiem, ir sāpes kājās staigājot. «Cilvēks devies pastaigāties, bet sāpes ikru muskulatūrā liek apstāties. Nākamajā stadijā sāpes traucē jau miera stāvoklī. Pēc tam uz kājām var parādīties nedzīstošas brūces, tad vizīti pie ārsta nedrīkst atlikt,» saka Kaspars Ķīsis.

Pirmais solis pretī profesionāla mediķa sniegtas palīdzības saņemšanai cilvēks, kam radušās aizdomas par kāda asinsvada bojājumu, ir došanās pie sava ģimenes ārsta. Ģimenes ārsta pienākums ir novērtēt situāciju un nepieciešamības gadījumā nosūtīt pacientu uz Duplex ultrasonogrāfiju, kas paredzēta tieši asinsvadiem. Izmeklējumi ir nepieciešami, lai noteiktu pēc iespējas precizāku diagnozi.

Ja pacients ierodas uz konsultāciju pie asinsvadu ķirurga ar jau veiktu izmeklējumu rezultātiem, tad iespējams nekavējoties uzsākt terapijas plānošanu, informē Kaspars Ķīsis.

Lai veselību un pašsajūtu uzturētu pēc iespējas labākā līmenī, sākoties pavasarim ieteicams pēc iespējas biežāk ieplānot pastaigas svaigā gaisā, nodarboties ar sporta veidu, kas sagādā prieku, un arī atcerēties, ka veselīgas maltītes, kurās ietverti Latvijas gurķi, tomāti un citi dārzeņi, var būt gan noderīgas, gan ļoti garšīgas.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Mantotie ēdieni

Valsts svētku nedēļā – tradīcijām un atmiņām bagātas receptes.








Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?