Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā 0 °C
Daļēji apmācies
Ceturtdiena, 21. novembris
Andis, Zeltīte

Brokastis – labas vai sliktas?

Ēst vai neēst brokastis? Šis jautājums ik pa laikam nodarbina veselīga dzīvesveida praktizētājus labklājības zemēs. Dzirdētas teorijas gan par pirmās ēdienreizes pozitīvo nozīmi enerģijas uzņemšanā turpmākajai dienai, gan par brokastīm kā traucēkli liekā svara samazināšanas centienos.


Francijas zinātniekus gan šāds jautājums vairs nemoka. Viņi noskaidrojuši, ka vīriešiem noteikti jāēd sātīgas brokastis, savukārt sievietēm rītos vajadzētu atturēties no ogļhidrātiem bagātīgas maltītes. Skaidrojums ir pavisam vienkāršs: pirmā ēdienreize tieši ietekmē svarīgus dzimumhormonus, un tas atsaucas uz ārējo izskatu.

Līdz ar bekonu, olām, kruasāniem un citiem kalorijām bagātiem ēdieniem uzņemtā tauku un cukuru deva liek kungiem izskatīties vīrišķīgākiem, spēcīgākiem. Turklāt efekts saglabājas vairākas stundas pēc ēdienreizes.

Identiska maltīte sieviešu organismā izraisa pretēju reakciju. Augsts cukura līmenis asinīs ietekmē ādas novecošanos un nomāc hormonus, kas gādā par pretējā dzimuma valdzināšanu, noskaidrojuši Monpeljē Universitātes zinātnieki.
 

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

Žurnāla "SestDiena" publikācijas

Vairāk Žurnāla "SestDiena" publikācijas


Aktuāli

Pēda, kas paliek

Šoreiz sākšu ar nedaudz provokatīvu jautājumu – kā jūs teiktu, kas ir Latvijas nacionālais sporta veids? Nu, tāds, kas katram te dzīvojošajam ir asinīs jau līdz ar piedzimšanu, un, pat ja profesion...

Šonedēļ SestDienā

Vairāk Šonedēļ SestDienā


SestDienas salons

Vairāk SestDienas salons


Pasaule

Vairāk Pasaule


Politika

Vairāk Politika


Tēma

Vairāk Tēma


Pieredze

Vairāk Pieredze


In memoriam

Vairāk In memoriam


Tuvplānā

Vairāk Tuvplānā


Ceļojumi

Vairāk Ceļojumi


Latvijai vajag

Vairāk Latvijai vajag


SestDienas receptes

Vairāk SestDienas receptes


Dienasgrāmata

Vairāk Dienasgrāmata