Četrus gadus ilgušā eksperimentā Hārvarda Universitātes pētnieki noskaidroja, ka vienkāršas, aptiekā nopērkamas D3 vitamīna kapsulas efektīvi piebremzē DNS noārdīšanās procesu. Tā rezultātā pētījuma dalībnieki pētījuma gaitā šķietami "pagrieza pulksteni atpakaļ" par trim gadiem. Proti, viņi novecoja ievērojami lēnāk nekā vienaudži, kuri nelietoja vitamīnu, teikts žurnālā American Journal of Clinical Nutrition publicētajā ziņojumā. Darba autori pagaidām nespēj atbildēt, kā tieši D vitamīns palēnina telomēru – aizsargvāciņu DNS pavedienu galos – dabisko noārdīšanos. Te gan jāpiebilst, ka visa pētījuma gaitā brīvprātīgie uzņēma trīsreiz lielāku D vitamīna devu, nekā iesaka mediķi. Un jāatceras, ka normas pārsniegšanai var būt nepatīkamas blaknes – kalcija uzkrāšanās asinīs, kas noved pie vemšanas un nierakmeņu veidošanās.
D vitamīns arī pret novecošanu
Amerikāņu zinātnieki atklājuši vienkāršu metodi, kas varētu palīdzēt grūtajā cīņā pret novecošanu. Ik dienu jāuzņem D vitamīns.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.