Klīniskais psihologs un miega eksperts Maikls Gladisers no Flindersas universitātes Austrālijā veica 11 pētījumu pārskatu, kuros tika pētīta saikne starp viedtālruņa apgaismojumu un miegu, taču neatrada nekādu jēgpilnu ietekmi uz miega kvalitāti.
"11 pētījumos, kas veikti visā pasaulē, nav pierādījumu, ka ekrāna apgaismojums stundu pirms gulētiešanas apgrūtina iemigšanu," viņš skaidroja britu laikrakstam The Times. "Ja mēs paraugāmies no malas un aplūkojam visus faktorus, kas var kaitēt mūsu miegam, ekrānu ietekme tiek pārvērtēta." Mediķu rekomendāciju pamatā ir aptuveni pirms desmit gadiem veikts pētījums, kurā tika noskaidrots, ka ekrāna lietošana pirms gulētiešanas aizkavē aizmigšanu par 10 minūtēm. Austrāliešu speciālista ieskatā tas nav pietiekami daudz, lai būtiski kaitētu veselībai. Tiesa gan, viņš piekrīt tēzei, ka viedierīces traucē miegam. Taču pavisam citu iemeslu dēļ. Proti, mums ir ļoti grūti nolikt tās malā.