Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Rīgā -3 °C
Skaidrs
Svētdiena, 22. februāris
Rigonda, Adrians, Ārija, Adriāna, Adrija

Dienas padomi

Cik bieži mazgāt segas un spilvenus

Segas un spilveni ir saskarē ar ķermeni daudzas stundas katru nakti. Pat ja tie tiek lietoti ar pārvalkiem, mitrums, sviedri un ādas mikrodaļiņas ar laiku nonāk pildījumā. Segas vēlams mazgāt reizi 3–6 mēnešos, bet spilvenus – vismaz divreiz gadā.

Zobu birstes otrā dzīve

Zobu birsti iesaka mainīt ik pēc 2–3 mēnešiem, taču to var izmantot citu lietu tīrīšanai.

Padomi saldā kartupeļa cienīšanā

Garšas ziņā batāte jeb saldais kartupelis līdzinās drīzāk miltainam ķirbim, nevis kartupelim. Ja zināt, kā apieties ar ķirbi, tad zināsiet, kā apieties arī ar saldo kartupeli. Saldā kartupeļa sezona sākas tagad, oktobrī, un turpinās līdz februārim.

Dienas padoms: Atrodiet laiku pusdienām!

Darba steigā izlaistas pusdienas ne tikai mazina produktivitāti un veicina liekā svara pieaugumu, īpaši kaitīgs šāds ieradums ir ziemā, kad izlaista ēdienreize vairāk nekā citos gadalaikos rada enerģijas trūkumu un vājina imunitāti.

Dienas padoms: Ceļa spēles visai ģimenei

Ik dienu ceļā uz pulciņiem vai veikalu kopā ar bērniem pavadām laiku automašīnā vai sabiedriskajā transportā. Taču arī šo brīdi no ikdienišķas darbības var pārvērst kvalitatīvi pavadītā laikā – kopīgā spēlē vai sarunā ar savu atvasi.

Dienas padoms: Kā labāk rūpēties par matiem

Rūpējoties par matiem, vēlams nepieļaut dažas biežākās kļūdas. Piemēram, atsakieties no matu sakārtojuma "cieša zirgaste". Pārāk spēcīgi savilkta matu gumija var izraisīt matu lūzumu vietā, kur tā savilkta, īpaši tad, ja mati ir balināti.

Dienas padoms: Atgūsties pēc svinībām pastaigā!

Nākamajā dienā pēc svinībām, kurās, visticamāk, esam labi ēduši, lietojuši alkoholu un par maz gulējuši, nevajadzētu noslogot ķermeni ar lielas slodzes fiziskām aktivitātēm sporta zālē. Taču pastaigas svaigā gaisā būtu pat ļoti vēlamas.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide